SOWA OPAC : Katalog zbiorów

156 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Świat według zołzy / Jordana Abraham, Samantha Fisbein, Aleen Kuperman ; tł. Alka Konieczka - Bielsko-Biała : Pascal, 2013. - 340 s. ; 20 cm.

Autor

Abraham Jordana. Fishbein Samantha. Konieczka Alka. Kuperman Aleen.

Temat

Dziewczęta Samorealizacja Samopoznanie Relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Abr (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być przyjacielem czy mieć przyjaciela? : sposób na poznanie siebie samego i innych / Valerio Albisetti ; [tł. Marzena Radomska]. - Wyd. 2. - Kielce : Jedność, 2006. - 134, [1] s. ; 20 cm.

(Psychologia dla Ciebie)

Autor

Albisetti Valerio. Radomska Marzena.

Temat

Przyjaźń Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Alb (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Cuda samouzdrawiania / Beata Augustynowicz i Leszek Żądło. - Wyd. 2. - Katowice : Sadhana ; Łódź : Ravi, 1995. - 249 s. : rys. ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Augustynowicz Beata. Żądło Leszek.

Temat

Leczenie Psychoterapia Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bogactwo i szczęście : jak przyciągnąć to, o czym marzysz? [Dokument dźwiękowy] / Maciej Bennewicz. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna, cop. 2014. - 1 dysk optyczny (CD) (8 godz. 07 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ). Siemianowski Roch (1950- ).

Temat

Osobowość Samopoznanie Szczęście

Gatunek

Poradnik Książki mówione Dokumenty dźwiękowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM m Ben (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Coaching czyli Przebudzacz neuronów / Maciej Bennewicz. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, cop. 2009. - 280, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ).

Temat

Myślenie twórcze Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabić coacha : o miłości i nienawiści do autorytetów w Polsce / Maciej Bennewicz. - Gliwice : Helion, cop. 2015. - 360 s. ; 24 cm.

(Onepress)

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ).

Temat

Autorytet Mentoring Osobowość Samopoznanie Psychologia społeczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 Ben (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrównoważony rozwój dziecka w świetle nowych wyzwań / Ewa D. Białek. - Kraków : Impuls, 2009. - 259, [1] s. : tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Białek Ewa D.

Temat

Osobowość Psychoterapia Wychowanie Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Bia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Billmark Mats (1963- ) Billmark Susan (1961- ) Kłos Małgorzata (filolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres? Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: jak zaakceptować siebie, jak szukać w życiu celów i pasji, jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów. Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Bil (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening sukcesu : ćwiczenie własnego umysłu / Vera F. Birkenbihl ; [przekł. z niem. ; oprac. red. Marek Garbala]. - Wrocław : Astrum, 1996. - 174, [2] s. ; 21 cm.

(Psychologia i Życie)

Autor

Birkenbihl Vera F. (1946- ). Garbala Marek.

Temat

Samopoznanie Samowychowanie Sukces

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Bir (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Radzenie sobie ze stresem a poczucie tożsamości / Jan Borkowski. - Warszawa : Elipsa, 2001. - 110, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Borkowski Jan (pedagogika).

Temat

Samopoznanie Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Bor (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ja, co to takiego? / tekst Oscar Brenifier ; il. Aurélien Débat ; przeł. z fr. Magdalena Kamińska-Maurugeon. - Poznań : Zakamarki, cop. 2014. - [96] s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Dzieci Filozofują)

Autor

Brenifier Oscar. Débat Aurélien. Kamińska-Maurugeon Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Samopoznanie Życie

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Filozofia i etyka

Dzieci często zadają pytania mające naturę pytań filozoficznych. Dlaczego ludzie umierają? Dlaczego muszę słuchać rodziców? Dlaczego na świecie są wojny? Wobec takich pytań dorośli niejednokrotnie czują się bezradni. Nie wiedzą, w jaki sposób rozmawiać z dziećmi na trudne tematy, jakich udzielić ...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Bre (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sekret / Rhonda Byrne ; przeł. Jan Kabat. - Warszawa : Nowa Proza, cop. 2007. - 198, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1951- ). Kabat Jan.

Temat

Optymizm Samorealizacja Samopoznanie Autopsychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem / Dale Carnegie ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, cop. 2018. - 196 s. ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dzięki tej książce: Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować. Nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą. Zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie. Dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom. Staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem. Przeżyj dzisiejszy dzień z radością!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 Car (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [przeł. Paweł Cichawa]. - Warszawa : Studio Emka, cop. 2018. - 389, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dobre samopoczucie to wartość wyjątkowo niestała w życiu człowieka. Nawet ci, którzy deklarują, że osiągnęli już pełnię szczęścia, niemal każdego dnia doświadczają wielu negatywnych emocji, które kładą się cieniem na ich poczuciu spełnienia i życiowej satysfakcji. Obawy, stres czy pretensje względem własnej osoby nie zostały zarezerwowane wyłącznie dla nielicznych – niestety, to jedne z najpowszechniejszych ludzkich odczuć. Niewątpliwie potęguje je krytyka ze strony innych, a także odniesione niepowodzenia, które mogą bardzo negatywnie odbić się na psychice, obniżyć poczucie własnej wartości, a w skrajnych przypadkach nawet doprowadzić do depresji. Zmartwienia skutecznie zatruwają życie człowieka, który, pogrążając się w swojej apatii i smutku, zaczyna wieść jałową egzystencję – całkowicie pozbawioną radości, energii i chęci do działania. Nadmiar obowiązków, brak czasu na odpoczynek i zbyt wysokie wymagania stawiane względem siebie samego to najczęstsze powody, dla których ludzie tracą pogodę ducha. Niewielu z nich zdaje sobie sprawę, że aby odzyskać radość i spokój, wystarczy zastosowanie kilku prostych, ale również niezawodnych sposobów – a te szczegółowo objaśnia Dale Carnegie w swoim cieszącym się niezmiennie już od kilkudziesięciu lat statusem bestsellera poradniku zatytułowanym „Jak przestać się martwić i zacząć żyć”! Naucz się zarządzać swoim czasem i radzić sobie z własnymi obowiązkami. Zamiast poddawać się po poniesieniu porażki, wyciągnij z niej wnioski, które umożliwią Ci odniesienie zwycięstwa w przyszłości. I najważniejsze: dowiedz się, jak odbierać krytykę ze strony innych, by ta nigdy nie podcinała Ci skrzydeł, lecz wręcz przeciwnie – podziałała na Ciebie motywująco! Innymi słowy – porzuć wszelkie zmartwienia i zacznij na nowo żyć! Do stworzenia rewelacyjnego, głośnego poradnika Amerykanina Dale’a Carnegie’a zainspirowali jego kursanci. Znany pisarz zauważył, że każdy z nich, niezależnie od płci czy wykonywanego zawodu, doświadcza uczucia przygnębienia związanego z problemami natury osobistej. Aby wesprzeć swoich uczniów, Carnegie zgłębił niemal całą dostępną wówczas wiedzę poświęconą zmartwieniom – zapoznał się ze zbiorami okolicznych bibliotek, zakupił każdą możliwą publikację, jaką udało mu się tylko znaleźć na ten temat, przestudiował dzieła znanych filozofów, przeczytał setki biografii, przeprowadził wiele wywiadów z osobistościami uznawanymi za wybitne jednostki. W ten sposób zdobyta wiedza posłużyła Dale’owi Carnegie do stworzenia poradnika, który w założeniu miał wyzwolić jego kursantów z obezwładniającego uczucia zmartwienia. Krąg odbiorców publikacji został jednak znacząco rozszerzony, bo ostatecznie trafiła ona do sprzedaży niemal na całym świecie, ciesząc się ogromną sławą w kilkudziesięciu państwach!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 Car (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carnegie Dale (1888-1955) Cichawa Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Martwienie się Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Według autora, zamartwianie się to też nałóg, taki jak palenie papierosów. Można się więc z niego wyleczyć... Nie jest to łatwe, ale udało się już milionom ludzi na całym świecie. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak pozbyć się obaw i lęków, jak znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski, jak unikać zmęczenia i wyglądać młodo, jak wydłużyć dzień o godzinę, czyli po prostu jak odnaleźć sens życia i jego smak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Dokument dźwiękowy] / Dale Carnegie ; [przeł. Paweł Cichawa]. - Warszawa : Studio Emka, cop. 1993. - 1 dysk optyczny (CD) : digital, stereo ; 12 cm.

(Emka Audio)

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł. Kleszcz Paweł.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM m Jak (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórzmy zdrowie : przez profilaktykę ku doskonałości / Deepak Chopra ; przekł. [z ang.] Elżbieta Maria Skweres. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1994. - 183, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Skweres Elżbieta Maria.

Temat

Choroby Higiena Medytacja Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Cho (1 egz.)

Biblioteka szpitalna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaakceptuj siebie : jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyła Joanna Ostrowska. - Kraków : Znak, 2022. - 256 stron ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Congost Silvia Ostrowska Joanna (1984- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Samoakceptacja Samopoznanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

„Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość” to książka kompas, która wskaże Ci kierunek w złożonym procesie budowania wysokiej samooceny, a także tworzeniu zdrowych przekonań o sobie, stawianiu granic, uciszaniu wewnętrznego krytyka i dbaniu o swoje wewnętrzne dziecko. To praktyczny poradnik o wzmacnianiu poczucia własnej wartości, dzięki któremu zostaniesz swoją najlepszą przyjaciółką i zaczniesz traktować siebie z czułością, wyrozumiałością i miłością. „Zaakceptuj siebie” to książka nie tylko dla fanów poradników Stefanie Stahl i Alexandry Reinwarth, ale również dla każdego, kto wątpi w siebie i swoje możliwości, nie docenia własnych osiągnięć i ze strachu przed porażką chowa się w swojej strefie komfortu.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 Con (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia zmiany : przekrocz własne granice i osiągnij cel / Jakub Czarodziej. - Kraków : Flow Books - Znak, 2019. - 283, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Czarodziej Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Samoakceptacja Samoarealizacja Samopoznanie Poczucie własnej wartości Sukces Sens życia Motywacja wewnętrzna Wytrwałość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Zostań życiowym fighterem! Plan Jakuba Czarodzieja jest prosty – najpierw Ty, potem reszta świata. Bo jeśli ty zmienisz swoje życie, zmianę odczują także ludzie z twojego otoczenia. Droga do sukcesu nie jest tak trudna, jak ci się wydaje. Bądź silniejszy i pewniejszy siebie – pozbądź się uciążliwych nawyków, które stoją na drodze do realizacji twoich planów. Miej odwagę powiedzieć światu, że osobą, która ma być naprawdę szczęśliwa, jesteś Ty sam! Stań przed lustrem z podniesioną głową i naucz się mierzyć z porażkami, wyciągać wnioski oraz czerpać z nich siłę do dalszego działania. Z Czarodziejem twoje życie zmieni się na lepsze. Masz odwagę spróbować?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkomiejscy single / Julita Czernecka - Warszawa : Poltext, 2011. - 251 s. : tab. ; 24 cm.

Autor

Czernecka Julita.

Temat

Życie codzienne Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 Cze (1 egz.)