SOWA OPAC : Katalog zbiorów

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Ja, młoda buntowniczka : czas na moją opowieść / Francesca Cavallo, Elena Favilli ; [z języka angielskiego przełożyła Ewa Borówka]. - Katowice : Debit, 2019. - 224 s., [2] karty tablic : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Cavallo Francesca (1983- ). Favilli Elena (1980- ). Borówka Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Dziewczęta 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Bunt Dziewczęta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Narysuj siebie wspinającą się na szczyt, napisz liścik miłosny do ulubionych części swojego ciała, zaplanuj własną rewolucję - czas na Twoją opowieść. "Ja, młoda buntowniczka", idealny dodatek do serii "Opowieści na dobranoc dla młodych buntowniczek", jest ilustrowaną książką aktywnościową, zawierającą 100 różnorodnych zadań, które pomogą dziewczynom uwierzyć we własne siły i rozwijać buntowniczą energię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. (Pomoc) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cieplak Anna (1988- ) Miszczuk Katarzyna Berenika (1988- ) Fiedorczuk Natalia (1984- ) Płoszaj Agnieszka (1981- ) Jadowska Aneta (1981- ) Słowik Dominika (1988- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Dziewczęta Odporność psychiczna Pewność siebie Odwaga Kobieta

Gatunek

Opowiadania i nowele Opowiadania i nowele obyczajowe Fantastyka Kryminał Antologia

Zbiór opowiadań napisanych przez bardzo różne autorki, na co dzień poruszające się w bardzo różnych sferach literatury - od prozy zaangażowanej przez kryminał i romans po fantasy. Wspólną cechą tych opowiadań są silne bohaterki w różnych sytuacjach życiowych. Powstał feministyczny głos dla nastolatek. Bywa lekko, bywa poważnie, ale zawsze coś dziewczyny z tej prozy wyniosą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/F Sil (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buduję swoją PEWNOŚĆ SIEBIE! / tekst Beth Cox ; współpraca Natalie Costa ; ilustracje Vicky Becker ; tłumaczenie z języka angielskiego Dorota Lachowicz. - Warszawa : Euro-focus, coptyright 2021. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Tak!)

Autor

Cox Beth Costa Natalie Barker Vicky Lachowicz Dorota

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Pewność siebie Samorealizacja Rozwój osobisty

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rozwój osobisty

Pewność siebie jest niczym mięsień – aby ją budować i wzmacniać, trzeba systematycznie ćwiczyć. Dzięki sprawdzonym technikom zawartym w tej książce, młodzi czytelnicy nauczą się doceniać swoje umiejętności oraz nabiorą pewności siebie w codziennym życiu i w relacjach z rówieśnikami. Zaproponowane ćwiczenia pomogą dzieciom pogodzić się z popełnianymi błędami, radzić sobie ze zmianami i wyzwaniami w życiu oraz pokażą im, jak wiele mogą osiągnąć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Cox (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia zmiany : przekrocz własne granice i osiągnij cel / Jakub Czarodziej. - Kraków : Flow Books - Znak, 2019. - 283, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Czarodziej Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Samoakceptacja Samoarealizacja Samopoznanie Poczucie własnej wartości Sukces Sens życia Motywacja wewnętrzna Wytrwałość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Zostań życiowym fighterem! Plan Jakuba Czarodzieja jest prosty – najpierw Ty, potem reszta świata. Bo jeśli ty zmienisz swoje życie, zmianę odczują także ludzie z twojego otoczenia. Droga do sukcesu nie jest tak trudna, jak ci się wydaje. Bądź silniejszy i pewniejszy siebie – pozbądź się uciążliwych nawyków, które stoją na drodze do realizacji twoich planów. Miej odwagę powiedzieć światu, że osobą, która ma być naprawdę szczęśliwa, jesteś Ty sam! Stań przed lustrem z podniesioną głową i naucz się mierzyć z porażkami, wyciągać wnioski oraz czerpać z nich siłę do dalszego działania. Z Czarodziejem twoje życie zmieni się na lepsze. Masz odwagę spróbować?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pewność siebie : akceptuję, co czuję / tekst Isabelle Filliozat, Violène Riefolo, Chantal Rojzman ; il. Amandine Laprun ; tł. Anna Wolna. - Warszawa : Egmont Polska, cop. 2019. - 83, [13] s., [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.

(Edukacyjny Egmont)

Autor

Filliozat Isabelle. Laprun Amandine (1980- ). Riefolo Violène. Rojzman Chantal. Wolna Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Grupa wiekowa Dzieci Grupa wiekowa 0-5 lat Grupa wiekowa 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Dzieci Pewność siebie Poczucie własnej wartości Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Każdy rodzic chce, aby jego dziecko miało zdrowe poczucie własnej wartości. Nie każdy rodzic jednak wie, jak wspierać dziecko w budowaniu tej postawy. Co gorsze, często nieświadomie podkopujemy w dzieciach wiarę w siebie. Książka „Pewność siebie. Akceptuję , co czuję” to zestaw ciekawych ćwiczeń i zadań przygotowanych przez doświadczoną psychoterapeutkę, która uczy, co robić, aby dziecko było pewne siebie i dobrze się ze sobą czuło. Książka poprzez mądre zabawy pomaga otworzyć dziecko na świadomość swoich mocnych stron. Urokliwe ilustracje zachęcają do zabawy z książką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Fil (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną / Artur Gębka ; ilustracje i opracowanie graficzne: Monika Pollak. - Sopot : Gdaskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 104 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci )

Autor

Gębka Artur Pollak Monika

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Myślenie Odporność psychiczna Pewność siebie Samoświadomość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Rozwój osobisty

Gatunek

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka „Na tropie podejrzanych myśli”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 Gęb (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grzesiak Mateusz (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nieskuteczne rady „Uwierz w siebie”, „poznaj siebie”, „bądź pewny siebie, a…” – zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych wątpliwości. Ale to się nie wydarzy. Nie tak działa pewność siebie. Prawdziwa pewność siebie Osoba pewna siebie taką się stworzyła. Akceptuje się i zna swoją wartość. Ma zdolność autorefleksji i potrafi w oparciu o fakty ocenić swoje mocne i słabe strony. Traktuje pewność siebie jako drogę do osobistego szczęścia i zawodowego sukcesu. Zarządza swoimi emocjami i zachowaniami, jest empatyczna i potrafi wpływać na siebie i innych. Jest wrażliwa bez użalania się i asertywna bez arogancji. Wychodzi poza własną przeszłość i ponad modele rodzinne i kulturowe. Jak ją w sobie wypracować? W swojej najnowszej książce doktor Mateusz Grzesiak zabierze Cię w podróż do prawdziwej pewności siebie. Takiej, której można się nauczyć i o którą warto się postarać, ponieważ da Ci możliwości pozwalające na samorealizację i wielowymiarowy rozwój.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grzesiak Mateusz (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wychować szczęśliwą i pewną siebie dziewczynkę : 100 porad / Elisabeth Hartley-Brewer ; [tł. Robert Waliś]. - Warszawa : K. E. Liber, 2007. - 225 s. ; 17 x 12 cm.

Autor

Hartley-Brewe Elisabeth. Waliś Robert (1979- ).

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

BARWNA (młodzież)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. PR(PW) Har (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kije samobije : baśń o pewności siebie / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; ilustracje Marianna Oklejak. - Warszawa : Bajka, 2023. - [36] stron : ilustarcje ; 24 cm.

(Siedem szczęśliwych : baśnie nie dość znane / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; 6)

Autor

Jędrzejewska-Wróbel Roksana Oklejak Marianna (1981- ) Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Siedem szczęśliwych ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pewność siebie Postawy Samoakceptacja

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Anielka nie wierzy w siebie. Czuje się beznadziejna. Wydaje jej się, że nie tylko źle wygląda, ale też nic nie umie i nic jej nie wychodzi. W dodatku wciąż porównuje się z „ideałami” z mediów społecznościowych. Im gorzej dziewczynka czuje się we własnej skórze, tym lepiej mają się... jej kije samobije, które bezbłędnie uderzają w najczulsze punkty. Jak potoczy się życie wiecznie niezadowolonej z siebie Anielki? Czy uda jej się stanąć mocno na nogach? Czy znajdzie kij na kije samobije i odzyska pewność siebie? I czy w końcu przestanie porównywać się z – nie zawsze prawdziwymi – obrazami innych? Co sprawi, że będzie SZCZĘŚLIWA, BO PEWNA SIEBIE? Ta książka uświadamia, jak ważna jest akceptacja siebie, ale też jaką krzywdę robią hejterzy, krytykanci... I „życzliwi”, których – często nieprzemyślane – uwagi niszczą, zamiast pomagać.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciii...Cichutko! / Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Amber, 2020. - [32] s. : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek)

(Przyjazna Łapka)

Autor

Kinnear Nicola Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Zającowate Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Najnowsza książka autorki bestsellera w 20 krajach Odwagi, zajączku! Jednocześnie z brytyjską premierą! Nicola Kinnear pokazuje we wzruszającej i pięknie ilustrowanej opowieści, dlaczego warto zachowywać się ciszej i jak bycie zbyt głośnym może być nawet niebezpieczne. Wracamy do lasu znanego nam z Odwagi, zajączku i spotykamy niektóre poznane już zwierzęta. Lisiczka jest cichutka, inni są bardzo hałaśliwi. Lisiczka zna wiele bajek i ma dużo do opowiadania, ale nikt jej nie słyszy. Ani jej, ani zbliżającego się Niedźwiedzia. Czy spokojnej i cichej Lisiczce uda się ostrzec Wiewiórkę, Gronostaja i Sowę? A może nawet uratuje Niedźwiedzia?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N Kin (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciii...Cichutko! / Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie 4. - Warszawa : Amber, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek)

(Przyjazna Łapka)

Autor

Kinnear Nicola Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Zającowate Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi zajączku / Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie 7. - Warszawa: Amber, 2022. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek )

Autor

Kinnear Nicola Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Proza Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Strach Zającowate

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Czy zajączek, który boi się wyjść z domu, zdoła pokonać swoje obawy przed nieznanym mu światem? I wyruszy na poszukiwanie swojej przyjaciółki? Ciepła, zabawna opowieść o sile PRZYJAŹNI, która daje pewność siebie i odwagę. Zobaczmy, jak dzielny potrafi być Logan – zajączek domator. I jakie wspaniałe przygody przeżyje!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N Kin (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Jak podnieść pewność siebie / Gordon Lamont ; przeł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2008. - 161 s. ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza)

Autor

Lamont Gordon. Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Często nabieramy wiary w siebie wtedy, gdy realizujemy swoje plany, przekuwamy marzenia w rzeczywistość. Ten praktyczny przewodnik pomaga pokonać hamujące nas poczucie niepewności, zażenowania czy zwątpienia, tak byśmy mogli kroczyć naprzód i cieszyć się swoimi dokonaniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Lam (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Spotkajmy się w Zasnem [Dokument dźwiękowy] / Barbara Mikulska. - [Warszawa] : Biblioteka Akustyczna : we współpracy z Alegoria, cop. 2019. - 1 dysk optyczny (CD) (2 godz. 19 min.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Mikulska Barbara. Zadura Janusz (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopcy Pewność siebie Pomaganie Przyjaźń Wyobraźnia

Gatunek

Powieść dziecięca polska Powieść obyczajowa Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Siedmioletni Gabryś jest tak zwyczajny, że koledzy zupełnie go lekceważą. Chłopiec coraz bardziej traci wiarę w siebie. Ale nikt nie wie o jego wielkim skarbie - wyobraźni. Dzięki niej Gabryś trafia do Krainy Zasnem, gdzie nuda ani smutek nie mają wstępu. Tam też spotyka przyjaciół: kucyka Ponyliusza i pajaca Borysa Buu. Bawiąc się z nimi i przeżywając różne przygody, odzyskuje pewność siebie. A kiedy dowiaduje się o pewnej dziewczynce, która trafiła w inne miejsce - do bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umierają Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to już trzeba posłuchać. Będzie wesoło, kolorowo, co nie znaczy, że zawsze… bezpiecznie. Ale cóż to by były za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najważniejsze, że jest happy end.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AD Mik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Moore Susie Kielan Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność interpersonalna Pewność siebie Potrzeba aprobaty społecznej Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Susie Moore ma cudowny dar, dzięki któremu poczujesz, że możesz zrobić absolutnie wszystko, czego zapragniesz. A do tego pokaże ci, jak to osiągnąć. Ta książka jest praktyczna, zabawna i opisuje sytuacje, które przytrafiają się każdemu z nas”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PR(Wych.) Moo, PR(PW) Moo (2 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Moo (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Uwierz w siebie [Dokument dźwiękowy] / Joseph Murphy. - [Katowice] : Kos ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl. [2022]. - 1 płyta audio (CD-MP3) (3 godz. 37 min.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981) Prochera Ireneusz

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osobowość Pewność siebie Samorealizacja Wyobraźnia

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy masz wrażenie, że nie do końca korzystasz z talentów, którymi zostałeś obdarzony? Czy chciałbyś zrealizować swoje marzenia? U korzeni każdego wielkiego osiągnięcia stoi marzenie – idea w umyśle człowieka, który dokonał niezwykłego dzieła. W tym audiobooku dr Joseph Murphy mówi ci, w jaki sposób możesz urzeczywistnić swoje marzenia. Należy zacząć od właściwego nastawienia umysłu – od przekonania, że „dla chcącego nic trudnego”. Twoja wiara w siebie sprawi, że podświadomy umysł poprowadzi cię od pragnień do czynów, od nadziei do jej spełnienia, od marzeń do osiągnięć. Bóg obdarzył cię konkretnymi talentami. Musisz je poznać i zacząć świadomie ich używać. Wtedy uaktywni się twój podświadomy umysł, doprowadzając do urzeczywistnienia tego, co w nim złożysz – podobnie jak gleba, która troszczy się o to, by zasiane w niej ziarno wydało stokrotny plon.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM m Mur (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierzę, że dasz radę / [tekst:] Anna Paszkiewicz ; ilustracje: Marta Żurawska. - Warszawa : Wilga, 2023. - 47, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Paszkiewicz Anna Żurawska-Zaręba Marta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pewność siebie Więź rodzinna Wydra europejska

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

W książce opisana jest historia uroczych wyderek. Te małe zwierzątka dopiero się wszystkiego uczą: zaczynają pływać i pomagać rodzicom (np. przy sprzątaniu), poznają swoją babcię i pierwszy raz kosztują smakowitych ślimaków, ślizgają się po błocie i mierzą się ze strachem przed burzą na jeziorze. Te kochane wydry zawsze się wspierają i cieszą swoją obecnością. Mimo przeciwieństw losu wiedzą, że kiedy są razem, nie straszne im są żadne problemy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N Pas (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed ludźmi / Ruth Searle ; [tł. Ryszard Zajączkowski]. - Kielce : Jedność, cop. 2011. - 199 s. ; 21 cm.

Autor

Searle Ruth. Zajączkowski Ryszard (1961- ).

Temat

Lęk Nieśmiałość Osobowość Pewność siebie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Sea (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2015. - 234 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Staniek Magdalena (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Gniew Komunikacja interpersonalna Depresja psychiczna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Stres Lęk Samoakceptacja Terapia poznawczo-behawioralna Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak możesz sam sobie pomóc, i zacznij czerpać radość z życia już dziś!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 Sta (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.