SOWA OPAC : Katalog zbiorów

1277 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto : droga do uzdrowienia siebie / Beata Abramczyk. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2018. - 212, [4] s. : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Hashimoto. Jak uzdrowić duszę i ciało. Odwaga aby wyjść ze swojej pozornej strefy komfortu, zawalczyć o siebie i zacząć się rozwijać nie jest łatwa. Ale w naszej podróży życia dajemy sobie przecież wspaniale radę z zadaniami specjalnymi. Praca nad sobą każdego dnia uczy pokory, ale też daje niesamowitą energię do życia. Daje wolność, która oznacza harmonię – tego co we mnie i tego co na zewnątrz, poza mną. Książka Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie nie jest kolejnym przewodnikiem po życiu z chorobą Hashimoto - jest przewodnikiem niezwykłym. Autorka sama przebyła drogę od diagnozy do stabilizacji, a teraz dzieli się swoimi radami i doświadczeniami z innymi. Opowiada o tym, co jej pomogło krok po kroku, w prosty sposób wyjaśniając trudne definicje i dając wiele praktycznych wskazówek. To kompleksowy podręcznik dla pacjenta chorującego na chorobę Hashimoto - jednak to, co jest najbardziej w niej poruszające, to szczerość i pokora autorki, która w walce z chorobą - odnalazła spokój i zmieniła swoje życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czas wolny / Maviangela Accovis, Federico Taddia ; il. Simona Marzorati ; tł. Drewnowski Jacek. - Warszawa : Egmont Polska, 2006. - 93 s. : il. ; 18 cm.

(W.I.T.C.H. : Czarodziejki : magiczne książki)

Autor

Accorsi Mariangela. Drewnowski Jacek (1974- ). Taddia Federico Marzorati Simona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Czas wolny Dziewczęta Odpoczynek

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Nie wiesz, co zrobić z wolnym czasem? A może masz go zbyt mało? Poradnik W.I.T.C.H. pomoże Ci zorganizować ferie zimowe, wakacje, ale także powszednie dni. Dzięki tej książce nigdy już nie zaznasz nudy, a czas będziesz spędzać kreatywnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Miej swój styl / tekst Maviangela Accovis, Federico Taddia ; il. Simona Marzorati ; tł. Jacek Drewnowski. - Warszawa : Egmont Polska, cop. 2005. - 93 s. : il. ; 18 cm.

(W.I.T.C.H. : Czarodziejki : magiczne książki)

Autor

Accorsi Mariangela. Taddia Federico Marzorati Simona. Drewnowski Jacek (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Autoprezentacja Ubiór

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Czarodziejki Witch podpowiedzą Ci, na czym polega sztuka dobrego makijażu, jak dobrać strój do okazji i doskonale się w nim zaprezentować. W książce znajdziecie także fragmenty pamiętników Witch testy i wiele czarodziejskich porad.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość - czy to już? / [tekst Maviangela[!] Accovis[!], Federico Taddia ; il. Simona Marzorati] ; tł. Jacek Drewnowski. - Warszawa : Egmont Polska, 2006. - 96 s. : il. ; 25 cm.

(W.I.T.C.H.)

Autor

Accorsi Mariangela. Taddia Federico. Drewnowski Jacek (1974- ). Marzorati Simona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Miłość Przyjaźń

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Miłość to piękny stan, chociaż czasami zdarza się, że w jednej chwili jesteś w siódmym niebie, a w następnej przeżywasz załamanie. Kiedy spodoba ci się jakiś chłopak, wszystko, co on robi, staje się dla ciebie ważne". Jak zwrócić na siebie uwagę fajnego chłopaka, co zrobić, by wasze pierwsze spotkanie wypadło naprawdę super i jak poradzić sobie z zazdrością? W kolejnym poradniku W.I.T.C.H. znajdziecie odpowiedzi na te i wiele innych nurtujących każdą nastolatkę pytań. Czarodziejki W.I.T.C.H. przygotowały dla was zabawne testy i wiele magicznych rad.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P Acc (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Po Acc (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele na dobre i na złe : magia przyjaźni / tekst Maviangela Accovis, Federico Taddia ; il. Simona Marzorati ; tł. Jacek Drewnowski. - Warszawa : Egmont Polska, 2003. - 95 s. : il. kolor. ; 18 cm.

(W.I.T.C.H. : Czarodziejki : magiczne książki)

Autor

Accorsi Mariangela. Taddia Federico Marzorati Simona. Drewnowski Jacek (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dziewczęta Przyjaźń Psychologia

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bohaterki popularnego, szczególnie wśród dziewczynek komiksu, pomagają zrozumieć magię przyjaźni. Opowiadają, co w przyjaźni jest najważniejsze, i radzą, jak być dobrym przyjacielem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzice : jak ich zrozumieć? / [tekst: Maviangela Accovis !, Federico Taddia ; il. Simona Marzorati] ; tł. Jacek Drewnowski. - Warszawa : Egmont Polska, 2004. - 95 s. : il. ; 18 cm.

(W.I.T.C.H.)

Autor

Accorsi Mariangela. Drewnowski Jacek (1974- ). Marzorati Simona. Taddia Federico

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Rodzina Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Pięć przyjaciółek: Will, Irma, Tarance, Cornelia i Hay Lin prowadzą dziennik. W książce znajdziesz magiczne rady dotyczące relacji z rodzicami, a także zwierzenia i sekrety WITCH. Rodzice są różni. Masz lepszych rodziców niż ja... Jak się dogadujesz z rodzicami? Burza w rodzinie. Gdy rodzice się rozchodzą. Każdy ma prawo do słabości. Czy jesteś despotką? Wzór do naśladowania. Wiara w siebie czasem się przydaje. Krótki kurs pewności siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Spotkania : imprezy i przyjęcia / Maviangela Accovis, Federico Taddia ; il. Simona Marzorati ; tł. Drewnowski Jacek. - Wyd. 3. - Warszawa : Egmont Polska, 2006. - 95 s. : il. ; 18 cm.

(W.I.T.C.H. : Czarodziejki : magiczne książki)

Autor

Accorsi Mariangela. Marzorati Simona. Drewnowski Jacek (1974- ). Taddia Federico

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dziewczęta Psychologia Przyjęcia okolicznościowe

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Psychologia

Co sprawia, że impreza jest super? Jak zorganizować przyjęcie urodzinowe, a jak superimprezę, którą wszyscy długo będą wspominać? Czarodziejki Witch wiedzą o tym wszystko! W nowym poradniku podzielą się z tobą swymi imprezowymi doświadczeniami. Oprócz odpowiedzi na wasze pytania książka zawiera też zabawne testy i mnóstwo magicznych rad.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Uwierz w siebie /[tekst Maviangela Accovis[!], Federico Taddia ; il. Simona Marzorati] ; tł. Jacek Drewnowski. - Wyd. 3. - Warszawa : Egmont Polska, 2005. - 95, [1] s. ; il. ; 18 cm.

(W.I.T.C.H.)

Autor

Accorsi Mariangela. Taddia Federico Marzorati Simona. Drewnowski Jacek (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Stanowczość to nie jest cecha, którą jedni mają, a inni nie. To potencjał, który drzemie w każdym z nas. Musimy tylko nauczyć się go wyzwalać i wykorzystywać na swój niepowtarzalny sposób. Jak uwierzyć w siebie, nauczyć się mówić "nie" i poradzić sobie z wybuchami złości? Książka Uwierz w siebie to zbiór czarodziejskich porad na codzienne kłopoty z samą sobą. Każda nastolatka lubiąca młode Czarodziejki, na pewno znajdzie tu wiele pomysłów na radzenie sobie z własnymi słabościami i na zaakceptowanie siebie. Jak we wszystkich książeczkach z tej serii znajdziecie fragmenty pamiętników bohaterek i sekrety W.I.T.C.H.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

W grupie raźniej / Maviangela Accovis ; il. Simona Marzorati ; tł. Jacek Drewnowski]. - Warszawa : Egmont Polska, 2003. - 95, [1] s. : il. ; 18 cm.

(W.I.T.C.H.)

Autor

Accorsi Mariangela. Drewnowski Jacek (1974- ). Marzorati Simona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Jakość życia Moda Młodzież

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Nasza grupa to nie tylko pięć zebranych razem osób. Każda z nas jest zupełnie inna, a mimo to zawsze potrafimy się dobrze bawić i świetnie się czujemy w swoim towarzystwie. Dobrze mieć przyjaciółki". Jak znaleźć grupę fajnych znajomych czy dobrych przyjaciół. Jak poznać, czy do siebie pasujecie? Znajdziecie tu fragmenty pamiętników młodych Czarodziejek, sekrety W.I.T.C.H. i magiczne rady, a także testy i zabawy, które pozwolą lepiej się poznać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielki potencjał : jak zmiana podejścia do sukcesu zwiększa nasze osiągnięcia, szczęście oraz dobrostan / Shawn Achor ; przełożyła Małgorzata Małecka. - Warszawa : Studio Emka, copyright 2023. - 234, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Achor Shawn Małecka Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Motywacja Szczęście Sukces Psychologia pozytywna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Mały Potencjał to ograniczony sukces, który możemy odnieść samodzielnie. Wielki Potencjał osiągamy wspólnie. W niniejszej książce Achor proponuje pięć strategii przesuwających granice tego, co możemy osiągnąć, i przywracających naszemu życiu szczęście i znaczenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Ach (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najszczęśliwsze dzieci na świecie czyli Wychowanie po holendersku / Rina Mae Acosta, Michele Hutchison ; z angielskiego przełożyła Grażyna Woźniak. - Warszawa : Świat Książki, 2023. - 317, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Acosta Rina Mae Hutchison Michele (1972- ) Woźniak Grażyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Szczęście Wychowanie w rodzinie Życie codzienne Holandia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dlaczego: Holenderskie dzieci są takie zadowolone z życia i tak dobrze śpią? Holenderscy rodzice pozwalają swoim dzieciom bawić się na dworze bez opieki? Holenderskie dzieci mogą same jeździć do szkoły na rowerze? W holenderskich podstawówkach nie zadaje się prac domowych? Holenderskie nastolatki się nie buntują? Na czym polega sekret wychowywania najszczęśliwszych dzieci na świecie? Holenderskie niemowlęta więcej śpią. Holenderskie dzieci nie tylko się widzi, lecz także się ich słucha. Holenderskie dzieci regularnie jedzą posiłki z resztą rodziny. Holenderskie dzieci spędzają więcej czasu z rodzicami. Holenderskie dzieci doceniają proste przyjemności i cieszą się z używanych zabawek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. PR(PW) Aco (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Województwo Lubelskie : informator turystyczny / [fotografie Andrzej Adamczyk i inni]. - Lublin : Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego, [2022]. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Lubelskie Smakuj Życie!)

Autor

Adamczyk Andrzej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Budownictwo Przyroda Zabytki kultury Turystyka Turystyka piesza Turystyka rowerowa Turystyka motorowa Lublin (woj. lubelskie ; okolice) Lubelszczyzna

Gatunek

Informator Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Sygnatura dokumentu: II B Woj

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Regionalia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II B Woj (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bądź najlepszą wersją siebie [Dokument dźwiękowy] / Linda Adams ; przekład Alicja Makowska. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowowczesnej, 2020. - 1 płyta audio (CD-DAISY) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka Dla Każdego)

Autor

Adams Linda Makowska Alicja (1924-2014) Staszczyk Jan (1987- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia

Poradnik pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM Ada (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość, małżeństwo, rodzina : praca zbiorowa / pod redakcją Franciszka Adamskiego ; [autorzy: F. Adamski i inni ; słowo wstępne Karol Wojtyła]. - Kraków : Petrus, copyright 2009. - 328, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Adamski Franciszek (1930- ) Wojtyła Karol (1920-2005)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Etyka chrześcijańska Małżeństwo Miłość Rodzina Katolicyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Rodzina, relacje międzyludzkie Religia i duchowość Socjologia i społeczeństwo

Oto cztery godziny i czterdzieści cztery minuty o małżeństwie i rodzinie z autorem, który nawet na zagmatwane pytania niestrudzenie poszukuje jasnych odpowiedzi: Tak – tak, nie – nie. Swoje zdecydowane poglądy na sprawy małżeńskie potrafi rzetelnie uzasadnić. Wynika to z wieloletniego doświadczenia zdobytego w poradnictwie rodzinnym, gdzie już od dziesięcioleci pomaga małżonkom borykającym się z kryzysami, ale też z doświadczenia osobistego, wyniesionego z własnego życia rodzinnego, w którym spełnia się jako szczęśliwy mąż, ojciec, teść, a ostatnio i dziadek. Nie lubi zawiłych rozważań teoretycznych, ale chętnie opowiada o życiu, do którego podchodzi z optymizmem i wiarą, w sposób zdroworozsądkowy i praktyczny. Jeśli lubisz dostawać „kawę na ławę”, cenisz jednoznaczne poglądy oparte na klarownej hierarchii wartości, jeśli zależy ci na trwałych więziach rodzinnych, ta płyta jest dla ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 Mił (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile [Dokument dźwiękowy] : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 dysk optyczny (CD) (5 godz. 21 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata. Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Joga Mindfulness Odpoczynek Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM m Adu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia historii Drugiej Rzeczypospolitej / redaktor naukowy Andrzej Garlicki [i inni ; autorzy Andrzej Ajnenkiel i inni]. - Warszawa : Wiedza Powszechna : Bellona, 1999. - 543, [1] strona, [36] stron tablic : faksymilia, fotografie, portrety ; 26 cm.

Autor

Ajnenkiel Andrzej (1931-2015) Garlicki Andrzej (1935-2013)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Polska

Gatunek

Encyklopedia

Dziedzina i ujęcie

Historia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 94(438) Enc (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Getting things done dla nastolatków : jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu / David Allen, Mike Williams, Mark Wallace ; tłumaczenie Zbigniew Waśko. - Gliwice : Helion, cop. 2020. - XXI, [1], 266 s. : ilustracje ; 20 cm.

(Onepress Power)

Autor

Allen David (1945- ). Williams Mike. Wallace Mark (konsulting). Waśko Zbigniew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Uczniowie

Temat

Czas Czas pracy ucznia Organizacja Nastolatki Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Świat jest bardzo interesujący, ale też wymaga dostosowania się do szalonego tempa i ogarnięcia mnóstwa najrozmaitszych spraw. Współczesny młody człowiek najczęściej uczy się, utrzymuje kontakty z rodziną i przyjaciółmi, uprawia sport, być może angażuje się w działalność społeczną, pierwszy raz się zakochuje i przeżywa miłosne rozterki. Równocześnie cały czas jest on-line, co wiąże się z konsekwencjami. W jednej chwili pojedynczy sygnał w formie komentarza, zdjęcia lub filmiku, odebrany za pomocą telefonu, może całkowicie odmienić jego nastrój i wywrócić priorytety do góry nogami. Młody człowiek musi sobie z tym radzić, a przy tym nie zaniedbać żadnej z tysięcy ważnych spraw, które akurat ma na głowie. Ta książka jest znakomitym poradnikiem prezentującym nowe spojrzenie na GTD, kultową metodę Davisa Allena. Została opracowana z myślą o młodych ludziach, którzy muszą sobie radzić z niespotykanym przez nich nigdy wcześniej zalewem informacji i spraw wymagających częstego podejmowania decyzji. Zaprezentowano tu bogaty zestaw narzędzi, dzięki którym ograniczanie stresu i koncentracja stają się dużo łatwiejsze. Poszczególne techniki zostały przedstawione w prosty, a przy tym niebanalny i interesujący sposób. Liczne wskazówki i dodatkowe wyjaśnienia sprawiają, że korzystanie z tych technik w praktyce przychodzi niemal niezauważalnie, w bardzo naturalny i oczywisty sposób. W rezultacie zwiększa się kreatywność, odporność na stres, pewność siebie i... radość z każdego nadchodzącego dnia. Dzięki tej książce nauczysz się: stosować proste reguły analizowania swoich działań, planować i realizować projekty (zarówno szkolne, jak i pozaszkolne), przygotowywać się do różnych ważnych chwil, wydarzeń i czynności, spokojnie i metodycznie podchodzić do zmian, nabierać przekonania o słuszności swoich poczynań. Panuj nad swoim umysłem - albo on zapanuje nad Tobą!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 All (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko specjalnej troski : pierwszy rok życia / Monika Aly ; przekł. Arleta Perchthaler. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 143, [1] s. : il.; 21 cm.

Autor

Aly Monika (1945- ). Perchthaler Arleta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziecko niepełnosprawne Niemowlę

Gatunek

Poradniki dla rodziców Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka szpitalna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 277 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur Siwek Klaudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Nastolatki Wychowanie w rodzinie Samobójstwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Amb (1 egz.)