SOWA OPAC : Katalog zbiorów

2823 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

O kosmetykach praktycznie / Jacek Arct. - Warszawa : Wydawnictwa Naukowo-Techniczne, 1987. - 110, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Arct Jacek.

Temat

Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/68 Arc (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nordic walking : rozruszaj swoje ciało / Tim "T-Bone" Arem ; tł. Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2008. - 93 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Arem Tim. Lipa Michał.

Temat

Nordic walking

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Are (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Warkocze : [przewodnik krok po kroku] / Laura i Marie ; tł. z jęz. ang. Aleksandra Kamińska. - Kraków : Między Słowami, cop. 2014. - 103, [4] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Arnesen Laura. Wivel Marie. Kamińska Aleksandra.

Temat

Fryzjerstwo Włosy

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Inwestowanie w wartość : jak zostać skutecznym inwestorem / Glen Arnold ; [przekł. Bartosz Sałbut]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 362, [6] s. : il. ; 24 cm.

(Wydawnictwa Profesjonalne PWN. Inwestycje)

Autor

Arnold Glen. Sałbut Bartosz.

Temat

Akcje (ekon.) Inwestycje Rynek kapitałowy

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 Arn (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekł. Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, cop. 2020. - 373, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef. Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samorealizacja Wrażliwość (psychol., fizjol.) Relacje międzyludzkie Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Aro (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi i miłość / Elaine N. Aron ; przekład Aleksandra Haduła. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2020. - 446 s. ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Haduła Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Miłość Płeć Seksualność Wrażliwość Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać w różnych sytuacjach życiowych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 Aro (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi i rodzice / Elaine N. Aron ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2020. - 293, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Miłość Wrażliwość Rodzice Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, „nigdy się nie kończy”. Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 Aro (1 egz.)

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PR (PW) Aro (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeśli mój kot... : 164 najważniejsze pytania i odpowiedzi / Claire Arrowsmith, Francesca Riccomini ; [tł. Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 160 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Arrowsmith Claire. Riccomini Francesca. Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Koty Hodowla

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Kot – niezwykła osobowość na czterech łapach – bez względu na to, czy jest chodzącym własnymi drogami indywidualistą czy przymilnym mruczącym kanapowcem, może być najlepszym przyjacielem człowieka. Ale by człowiek mógł być najlepszym przyjacielem kota, musi zrozumieć jego psychikę i zachowania. W książce tej wspomniano o wszystkich ważnych rzeczach, o których zapomnieli autorzy innych publikacji poświęconych kotom. W 164 pytaniach i odpowiedziach opisano, jak radzić sobie z problemami behawioralnymi, jakie mogą sprawiać koty w domu, poza nim i w nowych miejscach. Jak pokonać trudności związane z życiem zwierzęcia w grupie? Jak zapobiegać chorobom i postępować w nagłych wypadkach? Co zrobić, by sędziwy kot cieszył się pełnią życia? Porady, zdjęcia i zabawne ilustracje ułatwią zrozumienie naszego czworonoga.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 Arr (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać raka raz na zawsze : metoda absorbcji neutralnej infekcji / George E. Ashkar ; [tł. Łukasz Woźniak, Waldy Kuczyński]. - Kalisz : Idea Contact, cop. 2009. - 58 s. : il. ( w tym kolor.) ; 22 cm.

Autor

Ashkar George E. (1931- ). Kuczyński Waldy. Woźniak Łukasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rak (med.)

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przemawiać publicznie i nie wyjść na idiotę / Don Aslett ; przeł. [z ang.] Grzegorz Godlewski. - Warszawa : Czytelnik, 1994. - 209, [7] s. : il. ; 20 cm.

(Jak?)

Autor

Aslett Don (1935- ). Godlewski Grzegorz (1955- ).

Temat

Retoryka Prezentacje i wystąpienia

Gatunek

Mowy Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 Asl (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Błędy mamy i taty : praktyczny poradnik dla rodziców / Gianni i Antonella Astrei, Pierluigi Diano ; przekł. Anna Popławska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2009. - 295, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Astrei Gianni. Bevere Antonella. Diano Pierluigi (1961- ). Popławska Anna.

Temat

Wychowanie w rodzinie Dziecko

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 Ast (1 egz.)

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PR(PW) Ast (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drony : wprowadzenie : genialne ujęcia z lotu ptaka! / Ty Audronis ; [tł. Ireneusz Jakóbik]. - Gliwice : Helion, cop. 2015. - 112 s. : il. ; 23 cm.

(Technologia i Rozwiązania)

Autor

Audronis Ty. Jakóbik Ireneusz.

Temat

Samoloty bezpilotowe

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62 Aud (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Presja rówieśników : poradnik, jak żyć w zgodzie ze sobą / tekst Jim Auer ; ilustracje: R. W. Alley ; przekład: Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, [2019]. - [32] s. : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy :))

Autor

Auer Jim. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Asertywność Grupy rówieśnicze

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nie być gorszym, nie być innym, nie wyróżniać się - oto wyzwania, którym próbuje sprostać dziecko, by zasłużyć na akceptację rówieśników, by zyskać ich uznanie. Tylko, co zrobić, gdy te "wyzwania" kłócą się ze zdrowym rozsądkiem, gdy są sprzeczne z pragnieniami młodego człowieka, niezgodne z tym, czego uczą rodzice, co zwyczajnie dziecko uznaje za dobre? Pomocne elfy ruszają z odsieczą! Podpowiadają jak nie ulegać presji rówieśników, jak obstawać przy swoim i jak mówić: "Nie"!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II Aue (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Cuda samouzdrawiania / Beata Augustynowicz i Leszek Żądło. - Wyd. 2. - Katowice : Sadhana ; Łódź : Ravi, 1995. - 249 s. : rys. ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Augustynowicz Beata. Żądło Leszek.

Temat

Leczenie Psychoterapia Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zawsze piękną : poradnik / Lilo Aureden ; przeł. z niem. T. Rożniatowski i W. Lietz. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1958. - 404 s., [44] k. tabl. : il. ; 19 cm.

Autor

Aureden Lilo. Rożniatowski Tadeusz (1915-1987). Lietz Wacław.

Temat

Kosmetyka Higiena

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Aur (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sto pytań do językoznawcy czyli poważne odpowiedzi na niepoważne pytania / Elżbieta Awramiuk. - Białystok : Fudacja Sąsiedzi, 2016. - 138, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Awramiuk Elzbieta.

Temat

Językoznawstwo Język polski

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 Awr (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kolagenowa : zdrowie, młodość i uroda w 28 dni / Josh Axe ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion, cop. 2020. - 263, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Axe Josh. Usarzewicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kolagen Metabolizm Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść. Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie. Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów. Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen. Jest to białko charakteryzujące się specyficznym połączeniem aminokwasów - niezwykle istotne dla zdrowia. Funkcjonowanie mięśni, stawów, skóry, jelit, układu odpornościowego i wielu innych organów jest od niego uzależnione. Czy warto więc systematycznie wzbogacać dietę w kolagen? Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej. Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych składników i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym Twoje ciało będzie sprawnie produkować kolagen. Zapoznasz się z dwoma różnymi planami dietetycznymi i mnóstwem sprawdzonych przepisów. Książka zawiera wiele praktycznych porad i konkretnych wskazówek, dzięki którym już niedługo będziesz się cieszyć sprawnością, zdrowiem i urodą! W tej książce: -co nauka mówi o kolagenie i jego znaczeniu dla zdrowia -jak kolagen wpływa na regenerację i odmłodzenie organizmu -informacje o produktach bogatych w kolagen oraz korzystnych ziołach i olejkach -kolagenowe terapie dla skóry, jelit i układu odpornościowego -szczegółowe plany diet -najlepsze przepisy na kolagenowe pyszności Kolagen? Twój niezawodny patent na młodość i urodę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Axe (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 zasad mądrego wychowania / José Ramón Ayllón ; [tł. z jęz. hisz. Magdalena Olejnik]. - Kraków : Dehon, 2015. - 180 s. ; 22 cm.

Autor

Ayllón José Ramón (1955- ). Olejnik Magdalena.

Temat

Wychowanie Wychowanie w rodzinie Wychowanie w szkole

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 Ayl (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dziecko a integracja sensoryczna [Dokument dźwiękowy] / A. Jean Ayres ; przekład: Juliusz Okuniewski. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowowczesnej, 2020. - 1 płyta audio (CD-DAISY) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka Dla Każdego)

Autor

Ayres A. Jean (1920-1988) Okuniewski Juliusz Staszczyk Jan (1987- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe Publikacje naukowe Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Rodzice Terapeuci zajęciowi Osoby w wieku starszym Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej Integracja sensoryczna Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Opracowanie Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Niniejsza publikacja w jasny sposób opisuje naturę zaburzeń integracji sensorycznej oraz pokazuje, jak te niedostrzegalne problemy niszczą życie chorym dzieciom i ich rodzicom, a także wskazuje, jak można pomóc takim osobom. Dzięki tej książce również dorośli od lat cierpiący na zaburzenia integracji sensorycznej mogą w większym stopniu zrozumieć to, co im się przytrafiło. Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla terapeutów zajęciowych i innych specjalistów, a także dla rodziców dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej oraz dla osób dorosłych, które podejrzewają u siebie problemy z przetwarzaniem sensorycznym i mają nadzieję lepiej sobie z nimi radzić w przyszłości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM Ayr (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik ochrony roślin / Walenty Babilas, Franciszek Kagan, Krzysztof Piekarczyk. - Wyd. 3 popr. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1987. - 354, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Babilas Walenty. Kagan Franciszek. Piekarczyk Krzysztof.

Temat

Rośliny

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 Bab (1 egz.)