Higiena psychiczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory
(76)
Forma i typ
Książki
(72)
Poradniki i przewodniki
(26)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Audiobooki
(3)
Artykuły
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(72)
wypożyczone
(12)
nieokreślona
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(40)
BARWNA (młodzież)
(20)
Filia nr 1
(3)
Filia nr 3
(9)
Filia nr 6
(11)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Główna
(2)
Regionalia
(1)
Dział I-M
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Herman Judith Lewis (1942- )
(6)
Kacmajor Anna
(6)
Kacmajor Magdalena
(6)
Carnegie Dale (1888-1955)
(4)
Dąbrowski Kazimierz (1902-1980)
(4)
Pokaż więcej ...
Grochmal Stanisław (1911-1995)
(4)
Petitcollin Christel
(4)
Aron Elaine N
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Carlson Richard (1961-2006)
(3)
Cichawa Paweł
(3)
Rossowski Dariusz
(3)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
Gilewicz Joanna
(2)
Gray Martin (1922-2016)
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Honoré Carl
(2)
Rosenhan David L
(2)
Seligman Martin E. P. (1942- )
(2)
Umiński Krzysztof
(2)
Walker Elaine F
(2)
Wojciechowski Aleksander
(2)
Aduvill Siw
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bańka Augustyn (1950- )
(1)
Bergiel Anna
(1)
Biecki Józef
(1)
Billmark Mats (1963- )
(1)
Billmark Susan (1961- )
(1)
Borzyszkowska-Sękowska Felicja (1940- )
(1)
Brown Gregory Scott
(1)
Brown Gregory Scott (1966- )
(1)
Cederström Carl (1980- )
(1)
Cichosz Adam
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Czapiński Janusz (1951- )
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
Dąbrowska Urszula
(1)
Gawroński Bohdan
(1)
Grzesiak Alicja
(1)
Gyoerkoe Kevin L
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Halber Małgorzata (1979- )
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hulanicki Sławomir
(1)
Jagiełło Klara
(1)
Jałocho Małgorzata
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Jørstad Jarl
(1)
Kleszcz Paweł
(1)
Klingofer Jakub
(1)
Kowalczewska Joanna
(1)
Krochmal Anna
(1)
Krzemińska Wanda
(1)
Kubicki Jacek (1944- )
(1)
Kubik Agnieszka
(1)
Kubik Andrzej
(1)
Kubińska Zofia
(1)
Kubińska Zofia. Rekreacja ruchowa w edukacji i promocji zdrowia. T. 2
(1)
Kurek Krzysztof (1974- )
(1)
Kłos Małgorzata (filolog)
(1)
Lang Gunda
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Littlehales Nick
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Milerska Iwona (1986- )
(1)
Naumburg Carla
(1)
Nałęcka Danuta. Rekreacja ruchowa w edukacji i promocji zdrowia. T. 2
(1)
Nelson Bradley J. (1963- )
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Ohme Rafał Krzysztof
(1)
Orloff Judith
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Przetacznik-Gierowska Maria (1920-1995)
(1)
Radosz Joanna (1992- )
(1)
Radosz Joanna Krystyna (1992- )
(1)
Roland Paul (1959- )
(1)
Rost Małgorzata
(1)
Ryźlak Anna
(1)
Santorski Jacek (1951- )
(1)
Sher Barbara
(1)
Siek Stanisław (1930- )
(1)
Spicer André
(1)
Storch Maja (1958- )
(1)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Szymańska Beata (tłumacz)
(1)
Szyszko-Bohusz Andrzej (1934- )
(1)
Sęk Helena (1938- )
(1)
Tallis Frank
(1)
Teml Hubert
(1)
Tuz Adam
(1)
Urbański Cezary E. (1960- )
(1)
Vranich Belisa (1966- )
(1)
Waliszewska Ewa
(1)
Wall William Douglas
(1)
Wciórka Jacek
(1)
Wiegartz Pamela S
(1)
Witkowska Magda
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(17)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(10)
1980 - 1989
(7)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(5)
1960 - 1969
(2)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(10)
1901-2000
(3)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(76)
Język
polski
(76)
Odbiorca
Rodzice
(4)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(3)
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Kobieta
(2980)
Zbiory archiwalne
(2295)
Wojna 1939-1945 r.
(1855)
Wojsko
(1847)
Rodzina
(1559)
Higiena psychiczna
(-)
Pokaż więcej ...
II wojna światowa (1939-1945)
(1526)
Poezja polska
(1480)
Historia
(1353)
Kultura
(1318)
Przyjaźń
(1317)
Pisarze polscy
(1278)
Żydzi
(1233)
Miłość
(1182)
Język polski
(1171)
Dziecko
(1150)
Relacje międzyludzkie
(1130)
Kościół katolicki
(1126)
Duchowieństwo katolickie
(1125)
Tajemnica
(1116)
Zwierzęta
(1038)
Nauczyciele
(1031)
Sport
(1016)
Młodzież
(980)
Prześladowania polityczne
(948)
Śledztwo i dochodzenie
(925)
Rolnictwo
(912)
Praca przymusowa
(885)
Czasopisma regionalne i lokalne
(869)
Życie codzienne
(866)
Górnictwo
(838)
Związek Represjonowanych Politycznie Żołnierzy Górników
(838)
Wojskowy Korpus Górniczy
(836)
Szkolnictwo podstawowe
(795)
Armia Krajowa
(770)
Zabójstwo
(758)
Samorząd gminny
(698)
Makaruk, Jan (1904-1985)
(669)
Wychowanie w rodzinie
(668)
Język angielski
(653)
Turystyka
(652)
Arystokracja
(650)
Filozofia
(649)
Materiały niepublikowane
(647)
Szkolnictwo wyższe
(646)
Sztuka
(636)
Dziewczęta
(614)
Pożarnictwo
(603)
Biblioteki publiczne
(597)
Przedsiębiorstwo
(590)
Samorząd miejski
(586)
Kościół greckokatolicki
(578)
Magia
(572)
Mniejszości narodowe
(572)
Szkolnictwo i oświata
(562)
Pedagodzy
(557)
Gospodarka
(550)
Partie polityczne
(550)
Rody
(549)
Uczucia
(547)
Piłka nożna
(542)
Nastolatki
(539)
Władcy
(531)
Rodzeństwo
(526)
Policjanci
(517)
Zamki i pałace
(512)
Polacy za granicą
(508)
Dzieci
(496)
Muzyka
(495)
Miasta
(487)
Poeci polscy
(487)
Sekrety rodzinne
(481)
Boże Narodzenie
(465)
Powstanie 1863 r. styczniowe
(465)
Trudne sytuacje życiowe
(461)
Małżeństwo
(460)
Parafia
(460)
Politycy
(459)
Wieś
(453)
Żołnierze
(453)
Samorząd terytorialny
(451)
Szkolnictwo
(445)
Literatura polska
(443)
Uczniowie
(440)
Etnografia
(438)
Lekarze
(437)
Przyroda
(437)
Bibliotekarstwo
(432)
Matematyka
(431)
Przestępczość zorganizowana
(422)
PZPR
(409)
Polityka
(406)
Szlachta
(405)
Studenci
(402)
Aktorzy polscy
(397)
Relacja romantyczna
(396)
Powieść polska
(393)
Ochrona środowiska
(392)
Stadnina Koni (Janów Podlaski)
(392)
Środowisko człowieka
(392)
Ruch oporu
(388)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1989-
(1)
Temat: miejsce
Biała Podlaska (woj. lubelskie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(32)
Wydawnictwa popularne
(8)
Podręczniki akademickie
(3)
Audiobooki
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla młodzieży
(2)
Literatura
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Słowniki angielskie
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(21)
Medycyna i zdrowie
(11)
Rozwój osobisty
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Pokaż więcej ...
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
76 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Feeria -Wydawnictwo JK, 2019. - 231, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Petitcollin Christel Arustowicz Krystyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Myślenie Wrażliwość Refleksyjność Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten, który myśli zbyt wiele - to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (młodzież)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PR (PW) Pet (2 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie dać sobą manipulować : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2020. - 239, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Petitcollin Christel Arustowicz Krystyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Manipulacja (psychologia) Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy, po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki - jednocześnie proste i wyrafinowane - są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (młodzież)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PR(PW) Pet (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pomóż dziecku mniej myśleć : o wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują / Christel Petitcollin ; przekład Natalia Wiśniewska. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2020. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Petitcollin Christel Wiśniewska Natalia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Psychologia dziecka Wrażliwość Higiena psychiczna Szkoły Wychowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Nadwydajne dzieci potrzebują przede wszystkim tego, aby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność. Takie odkrycie czyni cuda. Za każdym razem, kiedy się za to zabieram, rodzice odkrywają, że w ich dziecku dokonała się przemiana". Zapewne masz świadomość, że jeśli dotyczy cię problem nadwydajności mentalnej, to twoje dziecko również może nosić w sobie tę cechę. Pamiętasz, ile cierpień przysporzyło ci bycie niezrozumianym przez otoczenie? Nie chcesz przecież, żeby twoja pociecha doświadczyła problemów, którym być może przyszło ci stawiać czoła w dzieciństwie. Rany zadane nadwydajnemu mentalnie dziecku goją się często latami... Być może dostrzegasz, że twoje dziecko wyróżnia się spośród rówieśników. Czy ma problem z zawieraniem nowych znajomości? Czy zdarza się, że na zwykłe sytuacje reaguje zbyt emocjonalnie? Czy doświadcza w szkole przykrości ze strony kolegów? Nauczyciele mówią, że jest „problematyczne” i „przewrażliwione”? Jeśli oprócz tego odznacza się szczególną wrażliwością, z którą trudno jest ci sobie poradzić, koniecznie przeczytaj tę książkę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (młodzież)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PR (PW) Pet (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrawiające medytacje : przewodnik po medytacjach dla zdrowia i pokoju umysłu / Paul Roland ; przeł. Cezary Urbański. - Poznań : Zysk i S-ka, [2003]. - 128 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
Autor
Roland Paul (1959- ). Urbański Cezary E. (1960- ).
Temat
Higiena psychiczna Medytacja
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć : żeby nie zwariować / Jacek Santorski. - Warszawa : Jacek Santorski, 1996. - 298, [3] s. ; 21 cm.
(Bliżej Siebie w Stresie)
Autor
Santorski Jacek (1951- ).
Temat
Stres Higiena psychiczna Samopoznanie Samowychowanie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1San (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Psychopatologia / Martin E. P. Seligman, Elaine F. Walker, David L. Rosenhan ; przekł. Joanna Gilewicz, Aleksander Wojciechowski. - Poznań : Zysk i S-ka, 2003. - 864 s. : rys., tab., wykr. ; 26 cm.
Autor
Seligman Martin E. P. (1942- ). Walker Elaine F. Rosenhan David L. Gilewicz Joanna. Wojciechowski Aleksander.
Temat
Psychiatria Choroby psychiczne Higiena psychiczna Psychologia kliniczna
Gatunek
Podręczniki akademickie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 Sel (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Psychopatologia / Martin E. P. Seligman, Elaine F. Walker, David L. Rosenhan ; przekł. Joanna Gilewicz, Aleksander Wojciechowski. - Poznań : Zysk i S-ka, cop.2003. - 864 s. : rys., tab., wykr. ; 26 cm.
Autor
Seligman Martin E. P. (1942- ). Gilewicz Joanna. Walker Elaine F. Rosenhan David L. Wojciechowski Aleksander.
Temat
Psychiatria Choroby psychiczne Higiena psychiczna Psychologia kliniczna
Gatunek
Podręczniki akademickie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Sel (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zagadnienia psychologii prewencyjnej / pod red. Heleny Sęk. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe UAM, 1991. - 104, [2] s. ; 24 cm.
(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; 80)
Autor
Sęk Helena (1938- ).
Temat
Higiena psychiczna Psychologia kliniczna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Zag (1 egz.)
Książka
W koszyku
Będzie za późno, jeśli nie zaczniesz teraz! : jak rozpocząć drugie życie po 40 / Barbara Sher ; z ang. przeł. Ewa Czerwińska. - Warszawa : Diogenes, 2001. - 334, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Sher Barbara. Czerwińska Ewa (tłumacz).
Temat
Higiena psychiczna Samorealizacja Stres
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relaks i autosugestia / Stanisław Siek. - Warszawa : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1986. - 135, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Siek Stanisław (1930- )
Temat
Higiena psychiczna Psychoterapia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Sie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ile waży twoje ja / Maja Storch ; przeł. Klara Jagiełło. - Warszawa : Szafa, cop. 2011. - 158, [12] s. il. ; 21 cm.
Autor
Storch Maja (1958- ). Jagiełło Klara.
Temat
Higiena psychiczna Odżywianie
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Funkcja ćwiczeń odprężających w nowoczesnym procesie kształcenia / Andrzej Szyszko-Bohusz ; Polska Akademia Nauk. Oddział w Krakowie. - Wrocław ; Kraków : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1979. - 152 s. ; 24 cm.
(Prace Komisji Nauk Pedagogicznych ; nr 18)
Autor
Szyszko-Bohusz Andrzej (1934- ).
Temat
Higiena psychiczna Odpoczynek Uczenie się
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Szy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić / Frank Tallis ; przekład Anna Krochmal. - Kraków : Insignis, copyright 2021. - 173, [1] strona ; 19 cm.
Autor
Tallis Frank Krochmal Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Decyzje Lęk Martwienie się Radzenie sobie ze stresem DBN Samopoznanie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju… Martwienie się to coś zupełnie naturalnego - jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie. Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji. Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Tal (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relaks w nauczaniu / Hubert Teml ; tł. [z niem.] Beata Szymańska. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1997. - 113, [3] s. : tab. ; 24 cm.
(Literatura Pedagogiczna)
Autor
Teml Hubert. Szymańska Beata (tłumacz).
Temat
Higiena psychiczna Metody nauczania Odpoczynek Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Tem (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naucz się prawidłowo oddychać : jak w 2 tygodnie pokonać stres, dolegliwości trawienne, nadciśnienie, bezsenność i zwiększyć odporność / Belisa Vranich ; tłumaczenie Katarzyna Liszyk. - Białystok : Vital, 2019. - 275 stron : ilustracje ; 21 cm + dodatek : 16 stron ; 18 cm.
Autor
Vranich Belisa (1966- ) Liszyk Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Aktywność fizyczna Ćwiczenia oddechowe Higiena psychiczna Oddychanie Radzenie sobie ze stresem Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Czy wiesz, że lekarze wykazali, iż większość ludzi oddycha nieprawidłowo? Czy jesteś wśród nich? Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych takich jak wysokie ciśnienie krwi, obniżenie odporności, refluks i problemy z pracą jelit, bóle głowy i pleców, a także przyspieszone starzenie się organizmu. Dzięki temu bestsellerowemu poradnikowi poznasz wyjątkowo proste zalecenia oraz ćwiczenia, które nauczą Cię prawidłowego oddychania. Zrozumiesz w jaki sposób styl życia wpływa na Twój oddech oraz jak na niedotlenienie organizmu wpływa syndrom SMS-owej szyi czy zachowanie niewłaściwej pozycji siedzącej np. w miejscu pracy. Weź głęboki oddech!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wychowanie i zdrowie psychiczne / W. D. Wall ; [tł. z fr. Maria Przetacznikowa]. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1960. - VI, [2], 391, [1] s. ; 25 cm.
Autor
Wall William Douglas. Przetacznik-Gierowska Maria (1920-1995).
Temat
Dziecko Higiena psychiczna Nastolatki Nauczanie Psychologia wychowawcza.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 Wal (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leksykon terminów : międzykulturowe pojęcia zdrowia psychicznego / Światowa Organizacja Zdrowia ; tł. Jacek Wciórka. - Warszawa : Instytut Psychiatrii i Neurologii, 2000. - 65, [2] s. ; 24 cm.
Autor
Wciórka Jacek.
Temat
Higiena psychiczna
Gatunek
Słowniki angielskie
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MIGROTEKA Lek (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak poprawić kondycję i zdrowie : przewodnik dla początkujących / Natasha Wolek ; przekł. Jakub Klingofer. - Warszawa : Bellona, cop. 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Wolek Natasha. Klingofer Jakub.
Temat
Gimnastyka Higiena psychiczna Odżywianie
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (młodzież)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Wol (2 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 328 s. : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dietetyka Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (młodzież)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Wys (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kat miłości / Irvin D. Yalom ; przeł. Małgorzata Jałocho. - Wyd. 4. - Warszawa : Czarna Owca, 2014. - 305, [1] s. ; 21 cm.
(Opowieści psychoterapeutyczne / Irvin D. Yalom)
Autor
Yalom Irvin D. (1931- ). Jałocho Małgorzata. Yalom Irvin D. (1931- ). Opowieści psychoterapeutyczne
Temat
Higiena psychiczna Psychoterapia Uczucia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Yal (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej