SOWA OPAC : Katalog zbiorów

62 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Znak, 2018. - 254 s. : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ). Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Trening zdrowotny Kreatywność Mózg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój. Anders Hansen – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : w poszukiwaniu pozytywnych inspiracji / red. Irena Heszen, Jolanta Życińska. - Warszawa : Academica, 2008. - 239 s. : wykr., tab. ; 24 cm.

Autor

Heszen-Niejodek Irena (1942- ). Życińska Jolanta.

Temat

Zdrowie publiczne Choroby Jakość życia Promocja zdrowia

Gatunek

Podręczniki akademickie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Psy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przeł. Krzysztof Umiński. - Wyd. 3. - Warszawa : Drzewo Babel, 2012. - 309, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl. Umiński Krzysztof.

Temat

Czas Higiena psychiczna Jakość życia Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 Hon (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przeł. Krzysztof Umiński. - Wyd. 4. - Warszawa : Drzewo Babel, 2012. - 309, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl. Umiński Krzysztof.

Temat

Czas Higiena psychiczna Jakość życia Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obfitość / Joanna Jagiełło ; ilustrowała Agata Dobkowska. - Białystok : Świetlik, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Jagiełło Joanna (1974- ) Dobkowska Agata

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziadkowie i wnuki Jakość życia Przedmioty użytku codziennego Przywiązanie (psychologia) Zabawki

Gatunek

Wiersze Publikacja bogato ilustrowana

„Obfitość” to urocza, mądra, a przy tym niezwykle zabawna historia dla wszystkich dzieci i rodziców, którzy kiedykolwiek poczuli, że wszystkiego wokoło jest za dużo... Dzieci wraz z małą Kornelią odkryją, że do udanej zabawy wcale nie potrzebują miliona przedmiotów. Czasami wystarczy to, co podsunie natura, odrobina wyobraźni i obecność bliskiej osoby.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N Jag (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna w praktyce / red. nauk. P. Alex Linley, Stephen Joseph ; przekł. Aleksandra Jaworska-Surma ; red. nauk. wyd. pol. Janusz Czapński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2007. - 540, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Jaworska-Surma Aleksandra. Czapiński Janusz (1951- ). Joseph Stephen. Linley P. Alex.

Temat

Jakość życia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja Psychoterapia Szczęście Optymizm

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Psy (1 egz.)

Czytelnia Główna

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 Psy (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Warunki życia wysiedlonych w dystrykcie lubelskim w latach 1939-1944 / Janusz Kłapeć. // Annales UMCS. Sectio F, Historia. - Vol. 60, (2005), s. 209-220.

Autor

Kłapeć Janusz.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Jakość życia Wysiedlanie Lublin (woj. lubelskie ; okręg)

Sygnatura dokumentu: KS-1883

Dokument nadrzędny: Annales UMCS. Sectio F, Historia.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czy Polska może wybić się na dobrobyt : kilka aspektów teoretycznych i praktycznych / Mieczysław Krajewski. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych : przy współudz. Centrum Studiów Związków Zawodowych, 1988. - 255, [1] s. ; 17 cm.

(Biblioteczka Związkowa)

Autor

Krajewski Mieczysław (1932-2010).

Temat

Gospodarka kapitalistyczna Gospodarka socjalistyczna Jakość życia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 Kra (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pożytki z katorgi / Wojciech Lada. - Wołowiec : Czarne, 2019. - 165, [3] s. ; 23 cm.

Autor

Lada Wojciech.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czerski, Jan (1845-1892) Czekanowski, Aleksander Piotr (1833-1876) Dybowski, Benedykt (1833-1930) Piłsudski, Bronisław (1866-1918) Sieroszewski, Wacław (1858-1945) Polacy za granicą Zesłańcy Jakość życia Geolodzy Przyrodnicy Naukowe odkrycie Omsk (Rosja ; okolice) Syberia (Rosja)

Gatunek

Reportaż polski Publicystyka polska

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Historia Nauka i badania Socjologia i społeczeństwo

Syberia – miejsce zsyłki tysięcy Polaków, którzy w XIX wieku trafiali tam między innymi po nieudanych powstaniach. Kraina, której obraz utrwalili na swych dziełach tacy malarze jak Malczewski czy Grottger, nieodłącznie kojarzy się z katorgą. Wojciech Lada zrywa z tą martyrologiczną, wzniosłą tradycją. W jego książce zesłanie to nie tylko kajdany, kibitki i recytacje poezji wieszczów, ale też smród jurty, komary i potworna nuda. Autor zwraca uwagę, że carska niewola stała się dla wielu młodych skazańców swoistym uniwersytetem i furtką do kariery. Jan Czerski trafił do karnego garnizonu w Omsku, nie mając pojęcia o naukach przyrodniczych, a po kilku latach nie tylko postawił na głowie dotychczasową teorię geologiczną regionu, ale stał się jednym z najnowocześniejszych i najwszechstronniejszych badaczy. Zanim Wacław Sieroszewski znalazł się w Wierchojańsku, był ślusarzem. Gdy wrócił ze zsyłki do kraju, był już wybitnym jakutologiem, cytowanym do dziś znawcą szamanizmu. Bronisław Piłsudski przypłynął na Sachalin jako student prawa, opuścił go zaś jako człowiek, który ocalił od zapomnienia archaiczne języki lokalnych plemion. Sieroszewski, Piłsudski, Dybowski, Czekanowski, Czerski, Kon – to tylko kilku z wielu Polaków zasłużonych dla Syberii i dla nauki w ogóle. Wojciech Lada z pasją śledzi ich losy i pokazuje, jak wielki mieli wpływ na poznanie dalekiej Północy. I przekonuje, że nawet z katorgi może być pożytek.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(438) Lad (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Wydanie 2. - Kraków : Otwarte, 2022. - 328, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotografia)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Maciąg, Agnieszka (1969- ) Higiena psychiczna Jakość życia Optymizm Samorealizacja Szczęście Życie Psychologia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia luksusu / Peter McNeil, Giorgio Riello ; przeł. Jan Jackowicz. - Warszawa : Bellona, cop. 2017. - 342 s., [40] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

McNeil Peter (1966- ). Riello Giorgio (1974- ). Jackowicz Jan.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bogactwo Jakość życia Luksus

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Historia Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Pierwsza na świecie historia luksusu we wszystkich jego odsłonach – od rzymskich willi po rezydencje rosyjskich oligarchów. Opowieść o ekstrawagancji, nadmiarze i rozpuście od wieków najdawniejszych aż do dziś. Ekskluzywne penthouse, największe pałace, najmodniejsze kreacje haute couture, najszybsze samochody, najozdobniejsza biżuteria, najznakomitsze wina. Książka ukazuje, że dzisiejsza pogoń za tym, co najdroższe i najmodniejsze, to tylko jedna z twarzy, jakie może przyjmować luksus, jego najnowsza, XXI-wieczna odsłona – obsesja najbogatszych członków najzamożniejszych społeczeństw. Luksus rządzi dzisiejszym światem. Trzeba jednak pamiętać, że nie jest niczym nowym. Już w czasach Imperium Rzymskiego istniały imponujące wille i wyprawiano wystawne uczty, w średniowieczu i renesansie przepych królował na dworach we wszystkich krajach, a w XVIII wieku zdano sobie sprawę, że gonitwa za luksusem napędza machinę handlu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 McN (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Wpływ wyludniania na strukturę demograficzną ludności wiejskiej wschodniej Lubelszczyzny / Andrzej Miszczuk. // W : Wybrane zagadnienia obszarów wiejskich pod red. Andrzeja Stasiaka Warszawa 1992 S. 105-124.

Autor

Miszczuk Andrzej.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Wieś Jakość życia Lublin(okręg)

Sygnatura dokumentu: KS-1199

Dokument nadrzędny: Wybrane zagadnienia obszarów wiejskich

Książka

W koszyku

oceń

Porażony życiem : jak wyjechać z piekła / Rafał Miszkiel, Ewa Raczyńska. - Kraków : Otwarte, 2022. - 266, [6] stron : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Miszkiel Rafał (1993- ) Raczyńska Ewa (dziennikarka)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miszkiel, Rafał (1993- ) Jakość życia Osoby z niepełnosprawnością Osoby sparaliżowane Rażenie prądem elektrycznym Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe Wypadki Polska

Gatunek

Pamiętniki mówione Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia

"Na mojej drodze stał słup wysokiego napięcia. Wspiąłem się na niego bez trudu. Spadłem po tym, jak złapałem przewody i poraził mnie prąd. Nic więcej nie pamiętam. Błysk. Karetka. Patrzę na moją czarną, spaloną rękę. Ciemność. […] Ruszać mogę jedynie lekko głową w prawo i w lewo i wodzić wzrokiem po sali. „Z niego nic nie będzie” – słyszę głos kogoś z personelu." Tak wyglądało moje piekło. Postanowiłem jednak, że nie chcę w nim zostać. Chciałem żyć, spełniać marzenia, być szczęśliwy. Jestem konsekwentny, uparty i zawzięty. Odważny i ciekawy świata. Nie lubię rutyny. Realizuję marzenia, zdobywam „swoje szczyty”, podróżuję. Jestem samodzielny. Przełamuję tabu. Przede wszystkim jednak żyję tak, jak chcę. Niech moja historia zainspiruje Cię do osiągania niemożliwego!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z Mis (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze problemy : bieda i bezrobocie we współczesnym społeczeństwie polskim / Lucjan Miś, Marcjana Nóżka, Marta Smagacz-Poziemska. - Kraków : Universitas, cop. 2011. - 254, [1] s. : tab. ; 21 cm.

Autor

Miś Lucjan. Nóżka Marcjana. Smagacz-Poziemska Marta.

Temat

Bezrobocie Gospodarka Jakość życia Rynek pracy Ubóstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 Miś (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ja : wszystkim, którzy urodzili się bez instrukcji życia / Tadeusz Niwiński ; il. Agnieszka Radwan-Pytlewska ; [posł. Stefan Bratkowski]. - Wyd. 12. - Łódź : Feeria - Wydaw. JK, 2009. - 239, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Niwiński Tadeusz. Radwan-Pytlewska Agnieszka. Bratkowski Stefan (1934- ).

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja Jakość życia Osobowość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Niw (1 egz.)

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Niw (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowania ryzykowne i szkodliwe dla zdrowia / red. nauk. Nina Ogińska-Bulik. - Łódź : Wydawnictwo Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej, 2010. - 191 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Ogińska-Bulik Nina.

Temat

Higiena psychiczna Jakość życia Młodzież Substancje uzależniające Stres Uzależnienie od komputera

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PR (PW) (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 Zac (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Styl życia, a zdrowie : z zagadnień promocji zdrowia / Antonina Ostrowska. - Warszawa : Wydaw. Instytutu Filozofii i Socjologii PAN, 1999. - 220, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Ostrowska Antonina.

Temat

Zdrowie publiczne Promocja zdrowia Jakość życia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 Ost (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nie) moje serce : historia prawdziwa - książka na podstawie bloga / Joanna Prorok ; [redaktor prowadzący Joanna Zimny] - [Warszawa] : Rozpisani.pl, [2019]. - 163, [1] strona : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Prorok Joanna (1984- ) Zimny Joanna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Prorok, Joanna (1984- ) Osoby po transplantacji Transplantacja Jakość życia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zalążkiem powstania książki był mój blog, który zaczęłam pisać po usłyszeniu decyzji profesora Michała Zakliczyńskiego informującego o wpisaniu mnie na Krajową Listę Oczekujących. Listę otwierającą moją nową drogę pod nazwą: transplantacja serca. Czas oczekiwania na NOWE zdrowe serce był przełomem w moim życiu. Oczekiwanie niestety się dłużyło, a wiara z każdym dniem w szybką poprawę malała. I nagle, osiemnastego marca 2016 roku otrzymałam najważniejszą dla mnie informację. Telefon niosący gamę emocji zarówno dla mnie, jak i moich bliskich. Następnego dnia, dziewiętnastego marca, dostałam dar życia. Dar będący wynikiem decyzji Mojego Dawcy i uszanowania Jego woli przez Jego rodzinę. Będę im wdzięczna do końca życia za to, że dali mi szansę żyć dalej. Ze wzruszeniem przeczytałem otrzymany od Autorki, Pani Joanny Prorok, zapis dni, jakiego starannie dokonywała w oczekiwaniu na ratunek w postaci transplantacji serca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Pro (1 egz.)