SOWA OPAC : Katalog zbiorów

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Weganizm daje moc : 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę / Brendan Brazier ; przełożył Grzegorz Ciecieląg. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus - Vivante, cop. 2019. - 341 s. : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Brazier Brendan (1975- ). Ciecieląg Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Kuchnia wegańska Weganizm Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jeśli zastanawiasz się jak przejść na weganizm albo co powinieneś jeść, kiedy intensywnie trenujesz, Brendan Brazier ma dla ciebie prostą odpowiedź! Brenadan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Jako były kulturysta, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest najlepszym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało. To opracowanie i nowatorskie przepisy spodobają się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz tu: - przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży; - inspirujące wskazówki kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni; - pomysły na zdrowe, zbilansowane wegańskie posiłki; - skuteczne porady, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport. Ta pozycja jest wyjątkową bramą do wegańskiej kuchni - autor zadbał o to, by w przepisach znalazła się żywność superfood, której regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dla biegaczy : siła z roślin / Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol. - Poznań : Publicat, 2015. - 240 s. ; il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Domaradzka Violetta. Zakrzewski Robert. Parol Damian.

Temat

Biegacze (sport) Weganizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jadłonomia : kuchnia roślinna : 100 przepisów nie tylko dla wegan / [tekst i zdjęcia] Marta Dymek. - Warszawa : Dwie Siostry, 2014. - 282, [3] s. ; fot. kolor. ; 29 cm.

Autor

Dymek Marta.

Temat

Weganizm Potrawy jarskie

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadłonomia po polsku / Marta Dymek ; ilustracje Ola Niepsuj. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Dymek Marta Niepsuj Aleksandra (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy jarskie Weganizm

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziemy mnóstwo roślinnych inspiracji. To nie pomyłka, pór roku mamy w Polsce sześć – jest przecież przedwiośnie oraz trochę zapomniane przedzimie. W końcu czekając na nowalijki trzeba coś jeść, na przykład barszcz z wędzonymi śliwkami, kanapki z pastą z ciecierzycy i kiszonych ogórków, a na deser gryczaną granolę. Ta książka to nie tylko przepisy, ale też praktyczne porady, które sprawiają, że gotowanie jest zrozumiałe i pyszne. W końcu wiadomo, dlaczego latem do rosołu warto wrzucić bób, jak zrobić rewolucyjny pasztet bez pieczenia i czemu w bigosie tak dobrze smakuje kilka kawałków słodkiej dyni.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak stworzyć wegański świat : podejście pragmatyczne / Tobias Leenaert ; ilustracje Amy Hall-Bailey ; przekład Aleksandra Paszkowska ; przedmowa Peter Singer. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2019. - 282, [6] s. : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Leenaert Tobias. Hall-Bailey Amy. Paszkowska Aleksandra (tłumacz). Singer Peter (1946- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Etyka Mięso Zamienniki spożywcze Dobrostan zwierząt Prawa zwierząt Weganizm Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Opracowanie Publicystyka amerykańska

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Medycyna i zdrowie Ochrona środowiska

W tej skłaniającej do myślenia książce Tobias Leenaert wskazuje, że dotychczasowe strategie działania na rzecz praw zwierząt się nie sprawdziły. Pomimo działalności tysięcy zaangażowanych aktywistów i coraz bardziej błyskotliwych, a nie rzadko szokujących kampanii, spożycie mięsa i produktów odzwierzęcych wciąż rośnie. Leenaert prezentuje nową wizję tego, jak możemy stworzyć wegański świat. Biorąc pod uwagę naszą obecną sytuację, gdy niemal całe społeczeństwo zależy od wykorzystywania zwierząt, potrzebujemy innego, bardziej pragmatycznego podejścia. "Niektórym obrońcom zwierząt wystarczy, że mają rację. Tobiasowi Leenaertowi nie wystarczy, że będziecie stali po właściwiej stronie. Chce, żebyście mieli rację i działali efektywnie. To duża różnica, którą wam uświadomi."- Paul Shapiro

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Lee (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia wegańska : przewodnik po produktach zastępczych : niezawodne sposoby na to, aby zmienić każdą potrawę w pyszne wegańskie danie / Celine Steen i Joni Marie Newman ; fot. Celine Steen ; tł. Anna Julia Mamińska. - Warszawa : Buchmann, 2014. - 272 strony : ilustracje kolorowe , 20 cm.

Autor

Steen Celine Newman Joni Marie Mamińska Anna Julia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Potrawy jarskie Weganizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Oto poradnik dla wszystkich tych, którym nie jest obojętne, co znajduje się na ich talerzu. Jeśli nie tolerujesz mięsa, mleka, cukru, mąki lub po prostu chcesz jeść zdrowo – to książka dla Ciebie. Jest niezastąpionym źródłem informacji o tym, jak zmienić dowolną potrawę w pyszne wegańskie danie. Wystarczy wymienić jakikolwiek niewegański składnik, a autorki fachowo i przystępnie wyjaśnią, jakimi produktami go zastąpić i jak je przyrządzić, aby potrawa zachowała swój smak

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Ste (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wege słodkości : 50 przepisów na zdrowe wegańskie łakocie / [copyright Lamyai Vozzi, Aidah Samphani] ; przełożyła Dominika Górecka. - Warszawa : Prószyński Media, 2020. - 122, [3] s. : fotografie ; 25 cm.

Autor

Vozzi Lamyai (1979- ). Samphani Aidah (1991- ). Górecka Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciasta Dieta witariańska Weganizm Kuchnia wegańska Słodycze

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

100% zdrowia, 100% smaku, 100% szczęścia. Bez śladu glutenu, bez grama laktozy i bez niezdrowego cukru! A - co najważniejsze - również bez pieczenia! Przedstawione w tej książce ciasta i desery to zastrzyk energii i gwarancja świetnego samopoczucia. Szybkie do przygotowania stanowią idealną propozycję dla wszystkich zabieganych, dbających o formę i zdrowie łasuchów, są też źródłem cennych witamin i minerałów. Do wyboru, do koloru: miętowe serniczki, torcik limonkowy, brownies z chili, szwedzkie mazarynki, lody pistacjowe, trufle, mus czekoladowy, baklava, crème brûlée - wszystkie równie pyszne i w pełni wegańskie. "Wege słodkości" to 100% zdrowia i 100% smaku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Weg (1 egz.)