Odchudzanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory
(9)
Forma i typ
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(5)
Proza
(3)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(10)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(3)
BARWNA (młodzież)
(1)
Filia nr 1
(3)
Filia nr 6
(3)
Autor
Milli Dorota
(2)
Borkowska Paulina
(1)
Clay John
(1)
Domańska Joanna (1959- )
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Pokaż więcej ...
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Fung Jason
(1)
Gottfried Sara
(1)
Kalla Daniel (1966- )
(1)
Ludwig David (1957- )
(1)
Piątkowska Marta (tłumacz)
(1)
Powierza Anna (1978- )
(1)
Ring Agata
(1)
Sieduszewski Marcin
(1)
Sobolewska Agnieszka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(6)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(9)
Język
polski
(9)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Kobieta
(2957)
Zbiory archiwalne
(2295)
Wojna 1939-1945 r.
(1856)
Wojsko
(1845)
Rodzina
(1530)
Odchudzanie
(-)
Pokaż więcej ...
II wojna światowa (1939-1945)
(1500)
Poezja polska
(1479)
Historia
(1340)
Kultura
(1317)
Pisarze polscy
(1287)
Przyjaźń
(1275)
Żydzi
(1227)
Miłość
(1177)
Język polski
(1170)
Dziecko
(1150)
Duchowieństwo katolickie
(1124)
Kościół katolicki
(1122)
Relacje międzyludzkie
(1114)
Tajemnica
(1092)
Zwierzęta
(1020)
Nauczyciele
(1018)
Sport
(1015)
Młodzież
(975)
Prześladowania polityczne
(947)
Śledztwo i dochodzenie
(912)
Rolnictwo
(909)
Praca przymusowa
(885)
Czasopisma regionalne i lokalne
(868)
Życie codzienne
(853)
Górnictwo
(838)
Związek Represjonowanych Politycznie Żołnierzy Górników
(838)
Wojskowy Korpus Górniczy
(836)
Szkolnictwo podstawowe
(791)
Armia Krajowa
(769)
Zabójstwo
(745)
Samorząd gminny
(697)
Makaruk, Jan (1904-1985)
(669)
Wychowanie w rodzinie
(667)
Język angielski
(653)
Turystyka
(652)
Filozofia
(649)
Materiały niepublikowane
(647)
Szkolnictwo wyższe
(645)
Arystokracja
(642)
Sztuka
(635)
Pożarnictwo
(600)
Biblioteki publiczne
(596)
Przedsiębiorstwo
(590)
Dziewczęta
(587)
Samorząd miejski
(579)
Kościół greckokatolicki
(578)
Mniejszości narodowe
(571)
Szkolnictwo i oświata
(562)
Pedagodzy
(555)
Magia
(553)
Gospodarka
(550)
Partie polityczne
(548)
Rody
(545)
Piłka nożna
(540)
Uczucia
(529)
Władcy
(528)
Nastolatki
(520)
Rodzeństwo
(515)
Zamki i pałace
(511)
Policjanci
(510)
Polacy za granicą
(507)
Muzyka
(494)
Poeci polscy
(487)
Dzieci
(484)
Miasta
(483)
Sekrety rodzinne
(478)
Powstanie 1863 r. styczniowe
(465)
Boże Narodzenie
(463)
Parafia
(460)
Małżeństwo
(459)
Politycy
(458)
Trudne sytuacje życiowe
(453)
Żołnierze
(453)
Samorząd terytorialny
(451)
Wieś
(449)
Literatura polska
(441)
Szkolnictwo
(440)
Etnografia
(436)
Przyroda
(435)
Lekarze
(434)
Bibliotekarstwo
(432)
Matematyka
(430)
Uczniowie
(430)
Przestępczość zorganizowana
(418)
PZPR
(409)
Polityka
(405)
Szlachta
(403)
Studenci
(400)
Aktorzy polscy
(397)
Relacja romantyczna
(394)
Powieść polska
(393)
Stadnina Koni (Janów Podlaski)
(392)
Środowisko człowieka
(392)
Ochrona środowiska
(387)
Ruch oporu
(387)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)
(2)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Vancouver (Kanada)
(1)
Gatunek
Poradnik
(5)
Powieść
(3)
Powieść obyczajowa
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Romans
(2)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Kulinaria
(2)
9 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jedz i chudnij / John Clay. - Wrocław : Prosto do Domu, 1994. - 83, [5] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Clay John.
Forma i typ
Książki.
Temat
Zdrowe żywienie Odchudzanie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : program na 6 tygodni / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2019. - 223 s. : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Borkowska Paulina. Dąbrowska Ewa (internista)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dieta owocowo-warzywna Dieta oczyszczająca Odchudzanie Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 Dąb (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kod otyłości : sekrety utraty wagi / Jason Fung ; [tł. Agata Ring]. - Białystok : Vital, 2017. - 381 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Fung Jason. Ring Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Otyłość Odchudzanie Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstania epidemii otyłości i zrozumiesz dlaczego nasze dotychczasowe starania, aby jej zaradzić były skazane na porażkę. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań nad odżywianiem i dostarcza praktycznych porad, które pomogą w schudnięciu oraz w wyeliminowaniu cukrzycy typu 2. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez odzyskanie równowagi hormonalnej we krwi bogatej w insulinę. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i poznasz wytyczne, które obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren oraz dodanie zdrowego tłuszczu i błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na pozbycie się insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych. Koniec z nadwagą i cukrzycą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Fun (1 egz.)
Książka
W koszyku
Keto detoks : 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej / dr Sara Gottfried ; tłumaczenie Marcin Sieduszewski. - Kraków : Znak, 2022. - 310, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Znak Litera Nova)
Autor
Gottfried Sara Sieduszewski Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Kobieta Menopauza Odchudzanie Odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Szukasz skutecznego sposobu na szczupłą sylwetkę? Zależy ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, ale chcesz osiągnąć swój cel bez efektu jojo i skutków ubocznych? Wypróbuj dietę przygotowaną specjalnie dla kobiet! Większość kuracji dietetycznych została stworzona przez mężczyzn dla mężczyzn. Warto pamiętać, że kobiece ciała nie działają w ten sam sposób i mają inne potrzeby. Popularne plany żywieniowe mogą utrudniać odchudzanie i siać spustoszenie w złożonym i delikatnym układzie hormonalnym kobiety.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 Got (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mordercza dieta / Daniel Kalla ; tłumaczenie Marta Piątkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Harde, copyright 2023. - 381, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Kalla Daniel (1966- ). Piątkowska Marta (tłumacz).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura kanadyjska
Temat
Influencerzy Odchudzanie Przedawkowanie leków Substancje niebezpieczne i szkodliwe Toksykolodzy Policjanci Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia) Vancouver (Kanada)
Gatunek
Powieść Thriller
Kiedy uwielbiana przez fanów gwiazda muzyki pop i popularna influencerka, Rain Flynn, umiera w podejrzanych okolicznościach, szybko wychodzi na jaw, że to skutek przedawkowania pewnej tajemniczej substancji. Jej ofiar jest zdecydowanie więcej, a łączy je jedno – obsesja na punkcie szczupłej sylwetki. Toksykolog z Vancouver postanawia połączyć siły z detektywem z Los Angeles, aby odnaleźć źródło pochodzenia tajemniczego środka. Oboje wiedzą, że każda tabletka to śmiertelne niebezpieczeństwo. Porywający thriller o tym, jak wiele jesteśmy gotowi zaryzykować dla idealnej figury.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 Kal (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiecznie głodny? : zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze / David Ludwig ; tł. Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak, 2017. - 411, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Znak Litera Nova)
Autor
Ludwig David (1957- ). Sobolewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odżywianie Odchudzanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości. Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo. Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z kilogramami, a tak naprawdę tylko rozregulowują nasz organizm i prowadzą do groźnej insulinoodporności. Skuteczne odchudzanie nie polega na walce z tłuszczami, które wbrew pozorom mogą pomóc nam schudnąć. Nie musimy być głodni! Nie musimy rezygnować z rzeczy, które lubimy jeść! Ludwig eliminuje z popularnych diet (m.in. paleo, niskowęglowodanowej, Atkinsa, śródziemnomorskiej) szkodliwe elementy, wybiera te dobre i łączy je w kompleksowy program, który nie tylko odchudza, ale też poprawia zdrowie i samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Lud (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta jedna miłość / Dorota Milli. - Poznań : Filia, 2018. - 533, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Milli Dorota
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Odchudzanie Wczasy Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)
Gatunek
Powieść Powieść obyczajowa Romans
Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka musi otworzyć nowy rozdział w życiu, a wszystko po to, by wreszcie odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ. „Ta jedna miłość” Miłość zmieniała ludzi, dodawała im wyrazistości, mocno podkreślając przemeblowania w sercu. Obserwowała wiele par, które połączyły się idąc już nie osobno, ale razem przez świat. Zawsze zazdrościła im tej więzi, która splata na wiele lat.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 Mil (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Ta jedna miłość [Dokument dźwiękowy] / Dorota Milli. - Poznań : Filia ; Piaseczno : Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD-MP3) (14 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Milli Dorota Domańska Joanna (1959- )
Forma i typ
Audiobooki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Odchudzanie Wczasy Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)
Gatunek
Powieść Powieść obyczajowa Romans Audiobooki Dokumenty dźwiękowe
Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka musi otworzyć nowy rozdział w życiu, a wszystko po to, by wreszcie odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ. „Ta jedna miłość” Miłość zmieniała ludzi, dodawała im wyrazistości, mocno podkreślając przemeblowania w sercu. Obserwowała wiele par, które połączyły się idąc już nie osobno, ale razem przez świat. Zawsze zazdrościła im tej więzi, która splata na wiele lat.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (młodzież)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM Mil (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć, gdy dieta nie działa : pokonałam insulinoodporność i chorobę tarczycy / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 298, [6] s. ; 21 cm.
Autor
Powierza Anna (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie Odżywianie Dietetyka Zdrowe żywienie Insulina Choroby tarczycy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka "Jak schudnąć gdy dieta nie działa" to nie tylko poradnik, o tym co zrobić, żeby osiągnąć wymarzona sylwetkę. To nadzieja dla wszystkich kobiet w sytuacji, gdy mimo podjęcia rygorystycznej diety i regularnych ćwiczeń, nie można zmniejszyć obwodu w talii. Kobiety, które borykają się z tymi problemami, znajdą tam odpowiedzi na nurtujące ich pytania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej