SOWA OPAC : Katalog zbiorów

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Balance / Lucia Franco ; przełożyła Ewelina Gałdecka. - Białystok : Niegrzeczne Książki, 2023. - 599 stron ; 21 cm.

(Na krawędzi / Lucia Franco ; t. 1)

Autor

Franco Lucia. Gałdecka Ewelina Franco Lucia. Na krawędzi

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sportowcy Szkolnictwo sportowe Trening sportowy Pożądanie Relacje międzyludzkie Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść erotyczna

Między ambicją a pożądaniem. W bezwzględnym świecie gimnastyki wygrany może być tylko jeden. Lata wyrzeczeń, ciężkiej pracy i bólu uczyniły ją jedną z najambitniejszych gimnastyczek. Jej celem jest zdobyć złoto na olimpiadzie i zrobi wszystko, aby spełnić swoje największe marzenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 Fra (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła piłki nożnej / Gill Harwey, Richard Dungworth ; rysunki Bob Bond ; fotografie Chris Cole ; [z języka angielskiego przełożył Piort Maranda]. - Warszawa : Delta W-Z, [2000]. - 129, [2] s.trony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Harwey Gill Dungworth Richard Cole Chris Bond Bob (1940-) Maranda Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Praca zbiorowa - "Praktyczna szkoła piłki nożnej" Gill Harvey, Richard Dungworth, Jonathan Miller i Clive Gifford. Doskonały przewodnik z mnóstwem fotografii akcji piłkarskich, pomocnymi rysunkami boiska, i wieloma wskazówkami odnośnie gry i ćwiczeń. Od podstaw nauki panowania nad piłką do taktyki gry w zespole, prezentuje szczegółowo różne aspekty gry. Jak prowadzić grę ofensywną, jak w pełni wykorzystywać rzuty wolne, wrzuty z autów i rzuty rożne, jak bronić się skutecznie, jak tworzyć sytuacje do zdobywania bramek, Oto książka polecana nie tylko początkującym, lecz także i tym, którym wydaje się, że potrafią już wszystko.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Selekcja : dopóki walczysz jesteś zwycięzcą / mjr Arkadiusz Kups, Agata Parafjańczuk. - Warszawa : Bellona, cop. 2019. - 311 s. : fotografie ; 22 cm.

Autor

Kups Arkadiusz. Parafjańczuk Agata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kups, Arkadiusz GROM (jednostka wojskowa) Trening sportowy Wojsko Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Kultura fizyczna i sport

„Selekcja” to nie tylko legendarna impreza, która przez dwadzieścia lat otwierała finalistom drzwi do polskich jednostek specjalnych. To granicząca z szaleństwem determinacja i poświęcenie ale i charyzma i starania Majora Kupsa. Jednak „Selekcja” to przede wszystkim ludzie – ich dążenia, marzenia i emocje. To niemal nieludzki wysiłek w trakcie treningów i na poligonie, słodki smak zwycięstwa i gorycz porażek, a często zaledwie początek drogi dla tych, którym wydawała się celem. „Selekcja” to dwadzieścia lat historii pokonywania własnych słabości. W tej książce znajdziesz nie tylko historię jednej z najważniejszych imprez wojskowo – survivalowych w Polsce, ale także historię ludzi, którzy zmienili swoje życie, bo uwierzyli w siebie, w to, że potrafią i mogą wygrać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fabryka mistrzów : mentalne i motoryczne przygotowanie sportowców / Szymon Kurowski. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2020. - 188 s. ; 20 cm.

Autor

Kurowski Szymon.

Temat

Sportowcy Trening sportowy Motywacja

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dojście na szczyt kariery sportowej wymaga poświęceń. Trzeba ogromnej determinacji, by każdego dnia wspinać się na wyżyny swoich umiejętności. To nie jest łatwa droga i każda trenująca osoba doskonale o tym wie. Samo pojawienie się na treningu nie zagwarantuje Ci sukcesu. Gdyby tak było, to wszystkim udawałoby się zdobywać trofea, a wiemy, że mogą tego dostąpić tylko nieliczni. Zatem co zrobić, by nie zostawić przypadkowi swojej kariery sportowej i świadomie pracować na wymarzony sukces? Książka została napisana, by pomagać młodym sportowcom odnaleźć swoje powołanie i pomóc osiągnąć postawiony cel. Tylko dzięki odpowiedniej wiedzy i umiejętnościom nie zostawiasz swojej kariery sportowej przypadkowi. Znajdziesz tutaj wszystko, co potrzebne do wygrywania z rywalami. Strefa mentalna to niezbędna wiedza do przekraczania barier psychicznych, zmiany nastawienia i budowy świadomego zawodnika. Strefa motoryczna to podstawowa wiedza treningowa, dzięki której poprawisz fizyczne braki i podniesiesz swoje umiejętności.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 Kur (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Metrologiczne podstawy kompleksowej kontroli w sporcie / Wladimir Ljach, Zbigniew Witkowski. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu, 2011. - 297 s. : il., tab. ; 24 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej ; nr 12)

Autor

Lâh Vladimir Iosifovič (1950- ). Witkowski Zbigniew (1975- ).

Temat

Trening sportowy

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Regionalia

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. XI Lja

Książka

W koszyku

oceń

Trening życia : Deynn & Majewski trenuje / Daniel Majewski, Marita Surma. - Kraków : Flow Books, 2017. - 286, [2] s. : fot. ; 23 cm.

Autor

Majewski Daniel. Surma Marita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trening ekstremalny : ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych / Chris McNab ; tł. z ang. Paulina Maksymowicz. - Warszawa : Bellona, cop. 2015. - 312, [1] : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Wiedzy Wojskowej)

Autor

McNab Chris (1970- ).

Temat

Siły specjalnego przeznaczenia Sprawność fizyczna Trening sportowy Wysiłek fizyczny

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 McN (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trening sportowy : teoria i praktyka / Zbigniew Naglak. - Wyd. 3 popr. i uzup. - Warszawa ; Wrocław : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1979. - 328 s. ; 24 cm.

Autor

Naglak Zbigniew.

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Podręczniki akademickie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Nag (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia stretchingu : kompletny, ilustrowany przewodnik / Arnold G. Nelson, dr Jouko Kokkonen ; [tłumaczenie Anna Jurga] ; ilustracje Heidi Richter and Molly Borman. - Wydanie 1. Nowe rozszerzone wydanie. - Białystok : Vital, 2021. - 303, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Nelson Arnold G (1953- ) Kokkonen Jouko (1950- ) Jurga Anna (tłumacz) Richter Heidi Borman Molly

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stretching Trening sportowy Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu, który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauczanie-uczenie się narciarstwa zjazdowego w "pigułce" / Florian Parnicki. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Zdrowia w Białej Podlaskiej, 2022. - 36 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Parnicki Florian

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele wychowania fizycznego

Temat

Narciarstwo alpejskie Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Sygnatura dokumentu: XI Par

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Regionalia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. XI Par (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego : praca zbiorowa. T. 2 / pod red. nauk. Henryka Sozańskiego, Jerzego Sadowskiego, Janusza Czerwińskiego ; aut. J. G. Adamczyk [et al.]. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego, 2015. - 703 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego J. Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej ; nr 23.)

Autor

Sozański Henryk (1939- ). Czerwiński Janusz (1936- ). Sadowski Jerzy (sport). Adamczyk J. G.

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Podręczniki akademickie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Pod (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy teorii treningu sportowego / Henryk Sozański [et al. ; pod red. Henryka Sozańskiego] ; Centralny Ośrodek Sportu. - Warszawa : COS, 1999. - 359, [1] s. : rys., wykr. ; 24 cm.

(Biblioteka Trenera)

Autor

Sozański Henryk (1939- ).

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening szybkości / Henryk Sozański, Tadeusz Witczak. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1981. - 215 , [1] s. ; 21 cm.

Autor

Sozański Henryk (1939- ). Witczak Tadeusz (1927- ).

Temat

Trening sportowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Soz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje życie jako...Ninja / Janet Tashjian ; rysunki Jake Tashjian ; [tłumaczenie Grażyna Chamielec]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 201, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Moje życie jako... / Janet Tashjian)

Autor

Tashjian Janet (1956- ) Tashjian Jake (1994- ) Chamielec Grażyna Tashjian Janet (1956- ) Moje życie jako...

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chuligaństwo Graffiti Ninjitsu Przyjaźń Szkoły Trening sportowy Uczniowie

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa Powieść przygodowa

Derek Fallon szkoli się na wojownika ninja! Nastolatek odkrywa nowy wymiar kreskówek – mangi i anime. Razem ze swoimi przyjaciółmi, Carly, Mattem i Umbertem, świetnie się bawi, poznając nieznaną kulturę. Kiedy ktoś zaczyna dewastować ich szkołę złośliwymi graffiti, przyjaciele są przekonani, że dadzą radę rozwiązać sprawę. Okazuje się jednak, że bycie ninja nie jest proste! Czy Derek dostanie w końcu swoją szansę, aby uratować sytuację? Oto kolejna śmieszna i pełna zwrotów akcji powieść z uwielbianej serii „Moje życie jako...” Janet Tashijan z komiksowymi ilustracjami jej syna Jake’a. Jeśli nie znacie jeszcze przygód Dereka Fallona – możecie zacząć od dowolnej części cyklu. Każdą część serii można czytać osobno.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III/P Tas (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Współczesny system szkolenia w sporcie wyczynowym / Zenon Ważny. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1981. - 227, [1] s., [2] k. tabl. : il., tab., wykr. ; 21 cm.

(Nauka Praktyce)

Autor

Ważny Zenon.

Temat

Trening sportowy Trenerzy i instruktorzy sportowi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Waż (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Oni nas promują / Bartosz Więckowski. // Kwartalnik Drelowski.- 2018, nr 62, s. 10-11.

Autor

Więckowski Bartosz.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Aktywność fizyczna Cross-trening Trening sportowy Drelów (woj. lubelskie)

Sygnatura dokumentu: Cz Kwa Dre

Dokument nadrzędny: Kwartalnik Drelowski.

Książka

W koszyku

oceń

Koszykówka / Filip Wróblewski. - Wyd. 2. - Bielsko-Biała : Dragon, cop. 2011. - 47, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 31 cm.

(Seria Sport)

Autor

Wróblewski Filip.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Koszykówka Nauczanie Trening sportowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Laik, młody pasjonat czy nawet dorosły każdy, kto pierwszy raz weźmie do ręki piłkę do koszykówki marzy, by stać się najlepszym koszykarzem. Jednak, by marzenia się urzeczywistniły, potrzeba wielu godzin pracy, ćwiczeń i ciężkiego treningu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Wró (2 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Koszykówka / Filip Wróblewski. - Wyd. 2. - Bielsko-Biała : Dragon, 2010. - 47, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Seria Sport)

Autor

Wróblewski Filip.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Koszykówka Nauczanie Trening sportowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 Wró (1 egz.)

BARWNA (młodzież)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 Wró (1 egz.)