SOWA OPAC : Katalog zbiorów

109 wyników

Książka

W koszyku

oceń

#Nastolatka : poradnik dla początkujących nastolatek./ Aniela Cholewińska-Szkolik, Anna Chromy, Marta Kawczyńska, Aleksandra Granica-Bieranowska, Agnieszka Skowron ; ilustracje Katarzyna Olbromska ; [redaktor prowadzący Agnieszka Skórzewska-Skowron]. - Warszawa : Zielona Sowa, 2019. - 256 s. : ilustracje kolorowe, zdjęcia ; 24 cm

Autor

Cholewińska-Szkolik Aniela. Skórzewska-Skowron Agnieszka. Kawczyńska Marta. Granica-Bieranowska Aleksandra. Skowron Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Skład diety (ekologia) Zdrowe odżywianie Uczucia Styl życia Życie towarzyskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Chciałabyś wiedzieć wszystko, ale są rzeczy, o które nie pytasz? Nie wiesz, czy wierzyć w to, co czytasz w Internecie? W tej książce znajdziesz informacje, dzięki którym rozwieje się wiele z Twoich wątpliwości i przekonasz się, że bycie nastolatką to fajna sprawa! Napisane przez dziewczyny dla dziewczyn, żebyś wiedziała: - co zmienia się w Twoim ciele, - jaki naprawdę masz charakter, - kim jesteś, - jak znaleźć swój cel, - jak się ubierać, - jak rozmawiać z rodzicami, - jak dogadać się z rodzeństwem, - czy to już miłość, - jakie zagrożenia możesz spotkać na swojej drodze… …i wiele, wiele innych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Cho (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Dajmy sobie czas / Barbara Chwesiuk. W: Kraina Bugu. 2021, nr 29, s. 90.

Autor

Chwesiuk Barbara

Forma i typ

Artykuły

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Artykuł z czasopisma regionalnego i lokalnego

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Sygnatura dokumentu: Cz Kra

Dokument nadrzędny: Kraina Bugu.

Książka

W koszyku

oceń

Być jak Kopenhaga : duński przepis na miasto szczęśliwe / Mikael Colville-Andersen ; przekład Weronika Mincer. - Kraków : Wysoki Zamek, 2019 - 277, [2] s. ; fotografie ; 23 cm.

(Miasto Szczęśliwe)

Autor

Colville-Andersen Mikael (1986- ). Mincer Weronika (1986- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Drogi rowerowe Jakość życia Jazda na rowerze Miasta Styl życia Rower Rowerzyści Urbanistyka Dania Kopenhaga (Dania)

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Jak w mieście przemieszczać dużo ludzi z miejsca na miejsce? Jak skutecznie przywrócić rowerom status szanowanego, akceptowanego i dostępnego środka transportu, a do tego jeszcze na tej inwestycji zarobić? O tym opowiada Mikael Colville-Andersen, duński ekspert urbanistyczny w książce, która właśnie miała swoją premierę na polskim rynku. Mikael Colville-Andersen od dekady bada rowerzystów na całym świecie, swoje obserwacje zebrał w książce wydanej właśnie przez wydawnictwo "Wysoki Zamek". Kanadyjczyk mieszkający obecnie w Danii chce przekonać wszystkich, jak ważna w mieście jest infrastruktura transportowa. Istnieją miasta przyjazne rowerom, ale nie ma czegoś takiego jak kultura rowerowa, podobnie jak nie istnieje kultura odkurzaczowa - pisze Colville-Andersen.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 Col (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neurogeneza : regeneracja mózgu ; 4-stopniowy program eliminowania chorób neurodegeneracyjnych o naukowo potwierdzonej skuteczności / Brant Cortright ; tłumaczenie Marta Górska. - Białystok : Vital, 2018. - 325 ; 21 cm.

Autor

Cortright Brant (1949- ). Górska Marta (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Neurogeneza Mózg Choroby przewlekłe Leczenie Dietetyka Styl życia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Neurogeneza w każdym wieku Najnowsze odkrycia naukowe potwierdzają, że mózg przez całe życie wytwarza nowe komórki. Tempo tego procesu zwanego neurogenezą zależy jednak od każdego z nas. Dzięki tej książce poznasz program, który poprawi pracę Twojego mózgu. Odpowiednia dieta i styl życia przyspieszą neurogenezę od trzech do pięciu razy. Ten potwierdzony naukowo 4-stopniowy program diety i stylu życia: poprawi pamięć i moc mózgu, zaszczepi przed stresem i depresją, zapobiegnie lub opóźni wystąpienie upośledzenia funkcji poznawczych, otępienia i choroby Alzheimera, wzbogaci relacje i życie seksualne. Zdrowy mózg, zdrowe życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Cor (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety piękna : sposoby na urodę, makijaż i pewność siebie / Joanna Cymbalista. - Kraków : Flow Books, 2017. - 253, [3] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Cymbalista Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Moda Kosmetyka naturalna Makijaż Styl życia Ubiór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

W cieniu koronkowej parasolki : o modzie i obyczajach w XIX wieku / Joanna Dobkowska, Joanna Wasilewska. - Warszawa : Arkady, 2016. - 308, [4] s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm.

Autor

Dobkowska Joanna (dziennikarka). Wasilewska Joanna (1969- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Moda Obyczaje i zwyczaje Ubiór Europa

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Książka obejmuje okres od Wielkiej Rewolucji Francuskiej do wybuchu I wojny światowej i ukazuje, jak żyły elity ówczesnego społeczeństwa. Przedstawia modę europejską, ale również sposób jej recepcji na ziemiach polskich. Autorki piszą o sukniach, fryzurach, dodatkach oraz o ich powiązaniach z zachowaniem, kodami towarzyskimi, moralnością, erotyką i polityką. Cytują XIX-wieczną prasę światową i pamiętniki polskich arystokratek. W XIX wieku Europa zaczęła szybciej niż w poprzednich stuleciach zmieniać oblicze. Był to też okres bardzo efektowny w dziejach ubioru. Nagle, co pokolenie, czas biegł coraz szybciej, stroje zaś ulegały zmianom mniej więcej co dziesięć lat: niekiedy diametralnie, niekiedy subtelnie, lecz zawsze na tyle znacząco, że widziany na ulicy ubiór można było ocenić jako modny lub też nie. Ujęcie tego stulecia w ścisłe ramy chronologiczne, czyli od 1800 do 1900 roku, nie pokrywa się z rzeczywistą ewolucją ubiorów i zwyczajów epoki. Wiek XIX zainaugurowała, w sensie ideowym, Wielka Rewolucja Francuska, tak więc niniejsza opowieść o modzie i obyczajach XIX-wiecznych rozpoczyna się od lat poprzedzających i zwiastujących wybuch tej rewolucji, a kończy kolejnym szokującym przełomem, jakim dla Europy i świata była I wojna światowa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 Dob (2 egz.)

Czytelnia Główna

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 39 Dob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apetyt na życie / Katarzyna Dowbor. - Warszawa : Buchmann - Foksal, 2019. - 251, [3] s. : fotografie ; 25 cm.

Autor

Dowbor Katarzyna (1959- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Dowbor, Katarzyna (1959- ) Dziennikarze Kobieta Samorealizacja Życie codzienne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Pamiętniki polskie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Za mną 60 lat! To moment, który skłania do refleksji, zastanowienia się, co przez te lata zrobiłam, co po mnie pozostanie. Czy było to dobre - to pewnie ocenią inni. Ja chciałabym podzielić się się z tobą zdobytym doświadczeniem. Katarzyna Dowbor, ikona polskiej telewizji, otwiera przed czytelniczkami drzwi do prywatnej posiadłości. oprowadza po zakamarkach swojego życia, jednocześnie dzieląc się sprawdzonymi poradami i patentami, które pozwolą nam witać z uśmiechem każdy dzień....[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Enerlich Katarzyna (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Książka, którą trzymacie w rękach jest przesycona zapachem ziół, pasją ich zbierania i przetwarzania oraz praktyką uważności nad tygielkiem pełnym olejów i aromatów. To nie tylko zbiór przepisów na naturalne kosmetyki, ale również okazja do spotkania z osobami, które na drodze pełnej naturalnych ziół i składników odnalazły istotę swojego życia. To zapiski z domowej alchemii, której może nauczyć się każdy, i zachęta do tego, by codziennie poznać coś nowego, bo dopiero wtedy życie ma sens. Autorka zaraża zielarskim entuzjazmem i zachęca do własnych eksperymentów, twierdząc, że wiele z potrzebnych składników mamy w domu, nie wiedząc nawet o tym, że możemy z nich produkować kosmetyki. Prostota tych zapisków zdumiewa. Im mniej, tym więcej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety carów : intrygi, skandale i zbrodnie Romanowów / Michael Farquhar ; przeł. z ang. Jacek Szela. - Wrocław ; Poznań : Wydaw. Dolnośląskie. Oddział Publicat, cop. 2016. - 255, [1] s. ; 23 cm.

Autor

Farquhar Michael. Szela Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Romanov (ród) Rody Władcy Rosja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Katarzyna II romansowała z przyszłym królem Polski w obecności męża, który również nie krył się ze swoja kochanką. Iwan VI, uwięziony jako niemowlę, przez całe życie był poniżany, a w końcu został zabity. Paweł I, obłąkany syn Katarzyny II, kazał wykopać z grobu kości jednego z kochanków swojej matki i rozrzucić je w wąwozie.Romanowowie - tyrani, intryganci i łajdacy. A może nieszczęśnicy zamknięci w złotych klatach? W barwnej opowieści autor uchyla drzwi ich pałaców. Wprowadza czytelnika w świat intryg i rozpusty oraz zniewolenia i mordów. Ukazuje, jak rodzi się potęga dynastii i jak kule rażą ostatniego cara i jego rodzinę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93/94 Far (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Gucci / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie 2. poprawione, rozszerzone. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 477, [3] strony : fotografie, portrety ; 22 cm.

Autor

Forden Sara Gay Błasiak Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Moda Projektanci mody Styl życia, moda i uroda Włochy

Gatunek

Autobiografia Biografia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Uznana przez „The Economist” za jedną z najlepszych książek roku, Dom Gucci opowiada niezwykłą historię potęgi dynastii Guccich i równie niezwykły upadek. W 1993 roku ta luksusowa marka znalazła się na skraju bankructwa. Przyczyniły się do tego złe decyzje Maurizia Gucciego i jego zamiłowanie do ekstrawagancji. Dwa lata później Maurizio został zastrzelony. W 1998 roku jego byłą żonę, Patrizię Reggiani Martinelli, skazano na 29 lat więzienia za zorganizowanie morderstwa. Czy Patrizia zamordowała męża, ponieważ jego wydatki wymknęły się spod kontroli? Czy zrobiła to, bo czarujący eks zamierzał poślubić swoją kochankę, Paolę Franchi? A może tego nie zrobiła? Historia Guccich to historia blichtru, intryg, powstania, bliskiego upadku i późniejszego odrodzenia się modowej dynastii. Sara Gay Forden pozwala zajrzeć za kulisy, pokazuje ukryte namiętności, potęgę oraz słabe punkty najważniejszego rodu związanego z modą. Ta powszechnie ceniona książka urzeka wartką opowieścią o modzie, wielkich pieniądzach i rozdzierającej serce tragedii. Na podstawie książki powstał film Ridleya Scotta, a w głównych rolach wystąpili: Lady Gaga, Adam Driver, Al Pacino, Jeremy Irons, Salma Hayek i Jared Leto.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka szpitalna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Gucci : potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie 1. w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 468, [4] strony : fotografie, portrety ; 22 cm.

Autor

Forden Sara Gay Błasiak Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gucci, Maurizio (1948-1995) Gucci (rodzina) Moda Projektanci mody Włochy

Gatunek

Biografia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Instagram bez filtra : [historia od środka] / Sarah Frier ; przekład Jarosław Irzykowski. - Łódź : Feeria, 2020 - 431, [1] strona : fotografia ; 21 cm.

Autor

Frier Sarah Irzykowski Jarosław

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Autoprezentacja Influencerzy Instagram Facebook Media społecznościowe Start-up Przejęcie przedsiębiorstwa Rzeczywistość wirtualna Dolina Krzemowa (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Media i komunikacja społeczna Styl życia, moda i uroda

Czy pamiętasz jeszcze czasy sprzed powstania Instagrama i publikowania zdjęć w obrębie tego serwisu społecznościowego? Miało to miejsce stosunkowo niedawno, bo przed 2010 rokiem. Jak to się stało, że powstał Instagram? Jak jego twórcy walczyli o swoje miejsce w social mediach? O tym wszystkim przeczytasz w książce Instagram bez filtra, napisanej przez Sarah Frier. Jak to się stało, że idealistyczne podejście twórców Instagrama zaowocowało stworzeniem takiego popularnego serwisu? W jaki sposób z obecności na Instagramie korzystają celebryci i tzw. influencerzy? Sarah Frier w swojej książce Instagram bez filtra odsłania po kolei tajemnice funkcjonowania tego serwisu. Dowiedz się, jak wygląda uruchomienie startupu w słynnej Dolinie Krzemowej i poznaj zasady funkcjonowania usług, turystyki i handlu w ramach Instagrama. To książka, która pomoże Ci zrozumieć fenomen tego serwisu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zatrzymać czas : sekrety medycyny estetycznej / Krzysztof Gojdź [oraz] Magdalena Rigamonti. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2015. - 214, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Gojdź Krzysztof. Rigamonti Magdalena.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gojdź, Krzysztof Kosmetyka lekarska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

"Zatrzymać czas" to także reporterskie historie pacjentek i rozmowy z nimi (współautorka książki uczestniczyła w zabiegach przyglądając się pracy doktora). To również opowieść o życiu i karierze dr Krzysztofa Gojdzia, jego filozofii życiowej oraz rzadko spotykanej w Polsce radości z codzienności. Książka została wzbogacona o innowacyjne rozwiązanie na rynku wydawniczym – aplikację TAP2C. Dzięki niej czytelnicy mogą skorzystać z dodatkowych treści multimedialnych. "W ciągu roku dr Krzysztof Gojdź skradł serca swoim pacjentkom i... napisał książkę. Jego styl bycia, w tym również narracji - wzbudza mnóstwo emocji, czasem nawet odbierany jest jako kontrowersyjny. Niemniej jednak chyba wszyscy są tego samego zdania - to lekarz, który wyróżnia się nie tylko wiedzą i profesjonalizmem, lecz także ogromną empatią. A to dla mnie cechy lekarza idealnego;). Jestem pewna, że wraz z wydaniem tej książki grono jego fanek, a tym samym szczęśliwych pięknych kobiet jeszcze się powiększy..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Goj (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko z miłości : 38 romansów wszech czasów / Megan Gressor, Kerry Cook ; przeł. Tomasz Bieroń. - Warszawa : Poradnia K, cop. 2017. - 324, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Gressor Megan. Cook Kerry Bieroń Tomasz (1963- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Życie seksualne Kultura Przywódcy i głowy państw Władcy Artyści Aktorzy Pisarze

Gatunek

Biografia Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Opowieści o słynnych historycznych kochankach, namiętności ludzi pióra, hollywoodzkie zauroczenia, romanse artystów, polityków, książąt i królów. Trzydzieści osiem par i tyle samo opowieści, w których mieszają się ze sobą uczucia, skandale, a nawet zbrodnie. Miłość to obłęd, stan umysłu, w którym odrzucamy wszelkie zahamowania i robimy rzeczy, które osoby postronne mogą uznać za niemądre czy wręcz szalone. Nie zważamy na niebezpieczeństwo odtrącenia, mamy wrażenie, że świat jest u naszych stóp. Dla uczucia ryzykujemy i stawiamy wszystko na jedną kartę. Czy miłość - prawdziwa albo często urojona - jest tego warta? Może lepiej byłoby jej nie zaznać? Dla bohaterów książki życie bez miłości traci sens. I nawet jeśli mieliby postradać przez nią życie, ryzykują wszystko. Dlatego śledzimy ich historie z zapartym tchem. W ich miłosne perypetie wpisane są elementy dramatu, intrygi i przygody.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 Gre (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Red Lipstick Monster : tajniki DIY / Ewa Grzelakowska-Kostoglu. - Kraków : Flow Books, 2016. - 220, [4] s. : fot. ; 23 cm.

Autor

Grzelakowska-Kostoglu Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka Roboty ręczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby autoimmunologiczne : objawy, badania, diety. Hashimoto, cukrzyca typu I… / Paulina Ihnatowicz. - Poznań : Publicat, 2020. - 176 s. : ilustracje ; 21 cm.940

(Masz to We Krwi)

Autor

Ihnatowicz Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby autoimmunologiczne Cukrzyca Cukrzyca typu I Cukrzyca typu II Leki Leczenie Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji. Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się ze schorzeniami autoimmunologicznymi. Pomoże ustabilizować parametry i uzyskać stan remisji. Odpowiada na pytania: - Czym są choroby autoimmunologiczne? - Jakie są ich przyczyny i objawy? - Jakie badania warto wykonać, chorując lub podejrzewając u siebie takie schorzenie? - Jak wspomagać powrót do zdrowia? - Jaką dietę i suplementację warto stosować? - Czy gluten naprawdę szkodzi? - Jaki wpływ na chorobę autoimmunologiczną mają jelita?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Ihn (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tokyo lifestyle book / Aleksandra Janiec. - Kraków : Znak, 2019. - 302, [2] s. : fotografie kolorowe ; 24 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Janiec Aleksandra.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kultura Moda Styl życia Życie codzienne Tokio (Japonia)

Gatunek

Reportaż polski Publicystyka polska

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

9 dzielnic – 40 opowieści – dziesiątki rozmów, zdjęć i ciekawostek. Poznaj Tokio, największe i najbardziej zaskakujące miasto świata. Co kryją luksusowe torebki tokijskich księgowych? Dlaczego narodowym trunkiem Japonii stała się kawa i co miały z tym wspólnego ekskluzywne prostytutki? Jak żyją współcześni młodzi Japończycy i dlaczego wybrali inny styl życia niż pokolenie ich rodziców? Autorka odpowiada na te i inne pytania, pokazując Japonię, jakiej nie znamy. Zdradza DNA najbardziej zaskakującego miasta świata. Prowadząc nas przez kolejne dzielnice, opowiada o biznesie, sztuce, kuchni, biotechnologii i przemianie, jaką przeszło Tokio w ostatniej dekadzie. Rozmawia z kreatorami trendów, które niebawem dotrą do Europy, i uczy japońskiego DIY, dzięki któremu możemy czerpać z japońskiej tradycji. Aby poznać przyszłość, warto spoglądać na Wschód. To więcej niż reportaż i więcej niż przewodnik. To zaskakująca opowieść o miejscu, w którym bladoróżowe wiśnie i współcześni samurajowie spotykają się z neonami miasta, najnowszymi technologiami i instagramowymi pozami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 Jan (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) Jan (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta seniora / Ewa Jarosz ; opieka merytoryczna Anna Kołłajtis-Dołowy. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - 395, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Jarosz Ewa. Kołłajtis-Dołowy Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Odżywianie Starość Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Publikacja w całości została poświęcona tematyce starzenia się i zdrowej diecie seniora. Pozwala zrozumieć starość jako naturalny i fizjologiczny etap życia człowieka. Opisuje zmiany zachodzące w organizmie i wynikające z tego dolegliwości seniorów, a także porusza problem postrzegania starości zarówno przez nich samych jak i przez osoby młode. Książka zawiera informacje o chorobach towarzyszących starości i zaburzeniach w stanie zdrowia, w których zastosowanie odpowiedniego postępowania dietetycznego może przynieść pozytywne efekty zdrowotne poprzez łagodzenie objawów, zahamowanie toczącego się procesu chorobowego zmniejszając ryzyko groźnych powikłań. Istotnym elementem książki jest znaczenie żywienia w chorobach neurodegeneracyjnych objawiających się zaburzeniami funkcji poznawczych. Poza zaleceniami dietetycznymi Autorka wskazuje na duże znaczenie opiekuna niesamodzielnej osoby starszej, by utrzymać dobry stan odżywienia, dobre samopoczucie i zachowanie wysokiej jakości życia niepełnosprawnej osoby starszej. Przedstawiono m. in. praktyczne wskazówki dotyczące karmienia czy komunikacji z osobami dotkniętymi demencją.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 Jar (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż twarzy bańkami : natychmiastowy efekt liftingu / Elena Karkukly ; [tłumaczenie Katarzyna Bartosik]. - Białystok : Vital, 2020. - 149, [2] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Karkukly Elena Bartosik Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Bańki lekarskie Masaż Skóra (anatomia) Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Autorka jest założycielką i główną trenerką klubu naturalnego przywracania młodości Faceday. Opracowała najprostszą i najskuteczniejszą metodę na odmładzanie twarzy za pomocą masażu bańkami. Stanie się on Twoim tajnym, sekretnym narzędziem odzyskiwania piękna. Facefitness to unikalna metoda, pozwalająca zachować młody wygląd i znacznie odwlec w czasie oznaki starzenia się . Samodzielnie wykonasz masaż limfatyczny, rozluźnisz mięśnie i odzyskasz młodzieńczy owal twarzy. Pozbędziesz się zmarszczek, a skóra stanie się elastyczna, gładka i jędrna. Unikniesz kosztownych operacji i zaoszczędzisz na kosmetykach. W domowym zaciszu sprawisz, że znów poczujesz się piękna i atrakcyjna. Idealna cera w każdym wieku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)