SOWA OPAC : Katalog zbiorów

32 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdej dziewczyny : jak ogarnąć dojrzewanie / Anita Naik ; zilustrowała Sarah Horne. - Katowice : Debit, 2019. - 47 s. : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Naik Anita. Horne Sarah (1979- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dziewczęta Dojrzałość emocjonalna Fizjologia człowieka Pokwitanie Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak dobrać pierwszy stanik? Jak się rozprawić z pryszczami? Jak podbudować pewność siebie? Jak przygotować się do miesiączek? Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61 Nai

Książka

W koszyku

oceń

(Leon i Lena / Antti Nikunen)

Autor

Nikunen Antti (1982- ) Ludwiczak Bolesław Nikunen Antti (1982- ). Leon i Lena

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura fińska

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka

Gatunek

Książka obrazkowa Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

W drugiej książce z serii Leon i Lena poznają… – tym razem mowa o ciele człowieka. Publikacja ta to doskonały sposób na pokazanie dzieciom, jak działa organizm człowieka, jak funkcjonują poszczególne narządy i zmysły. Wiele tu interesujących szczegółów, ale czytelne rysunki ułatwiają zapamiętanie wiedzy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Nik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kacper dorasta : niezbędnik dorastającego chłopca / Monica Peitx ; il. Cristina Losantos ; tł. Agata Picheta. - Katowice : Debit, 2018. - [52] s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Peitx Monica. Losantos Cristina. Picheta Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Chłopcy Dojrzewanie Pokwitanie Fizjologia człowieka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Kacper ma dziewięć lat i właśnie rozpoczyna się bardzo niezwykły okres w jego życiu – dojrzewanie. Wraz z bohaterem i jego kumplami dowiemy się, jakie zmiany zachodzą w ciele chłopca podczas tego procesu i z jakimi nowymi wyzwaniami się wiążą. Książka napisana przez lekarkę, specjalistkę w dziedzinie pediatrii. Ľ Spora dawka humoru Ľ Zabawne ilustracje Ľ Rzetelne informacje i porady

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Pei (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maja dorasta : niezbędnik dorastającej dziewczynki / Mònica Peitx ; il. Cristina Losantos ; tł. Agata Picheta. - Katowice : Debit, 2018. - [40] s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Peitx Mònica. Losantos Cristina. Picheta Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Dziewczęta Dojrzewanie Pokwitanie Fizjologia człowieka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Maja ma 9 i pół roku, właśnie rozpoczyna się jedna z najbardziej niezwykłych przygód jej życia - dojrzewanie. Wraz z Mają i jej przyjaciółkami dowiemy się, jakie zmiany zachodzą w ciele dziewczynki podczas tego procesu i z jakimi nowymi wyzwaniami trzeba się zmierzyć. Twoje piersi stają się większe? Musisz pomyśleć o nowej bieliźnie? Potrzebujesz więcej snu? Pojawia się okres? W książce znajdziesz wiele rzetelnych informacji na te i inne tematy… Dorastanie jest cool! Im więcej wiesz, tym lepiej! Książka napisana przez lekarkę, specjalistkę w dziedzinie pediatrii. Publikację wyróżniono licznymi nagrodami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Pei (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hormonalna rewolucja / David JP Phillips ; przełożyła Justyna Högström. - Poznań : Filia, 2024. - 269, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Phillips David J. P. Högström Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dopamina Endorfiny Fizjologia człowieka Kortyzol Oksytocyna Serotonina Testosteron Układ hormonalny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dopamina, oksytocyna, serotonina, endorfiny, kortyzol, testosteron to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy. David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Phi (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało / Anthony Smith ; z angielskiego przetłumaczył Henryk Wasylkiewicz. - Wydanie 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 569, [3] strony : ilustracje, tablice ; 21 cm.

Autor

Smith Anthony (1926- ) Wasylkiewicz Henryk

Temat

Fizjologia człowieka Higiena Medycyna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Smi (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało / Anthony Smith ; z angielskiego przetłumaczył Henryk Wasylkiewicz. - Wydanie 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 585, [3] strony : rysunki ; 19 cm.

Autor

Smith Anthony (1926- ) Wasylkiewicz Henryk

Temat

Fizjologia człowieka Higiena Medycyna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Smi (1 egz.)

Filia nr 3

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 389, [7] s. : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Walker Matthew. Konieczny Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fizjologia człowieka Marzenia senne Sen Wpływ na zdrowie Zaburzenia snu

Gatunek

Opracowamie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze! Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Poznaj swoje hormony [Dokument dźwiękowy] / Catherine Whitlock, Nicola Temple ; [przedmowa John Wass ; przełożyła z angielskiego Urszula Gardner]. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, [2021]. - 1 płyta audio (CD-DAISY) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka dla Każdego)

Autor

Whitlock Catherine Temple Nicola Wass John A. H. Gardner Urszula

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Endokrynologia Fizjologia człowieka Hormony

Gatunek

Opracowanie Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Każdy wie o istnieniu hormonów, a część ludzi potrafi nawet wymienić kilka z nich. Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę, czym one właściwie są, jak działają i jak ogromną rolę odgrywają w funkcjonowaniu złożonej struktury, jaką jest ludzki organizm. Obszerną porcję użytecznej i zaskakującej wiedzy podaje Nicola Temple w swojej książce pod tytułem "Poznaj swoje hormony". Pozycja jest prawdziwą podróżą po ludzkich uczuciach z punktu widzenia dziedziny medycyny zwanej endokrynologią. Wejdź w głąb własnego ciała i dowiedz się, co się dzieje, gdy odczuwasz złość, zakochanie, szczęście lub stres. Przekonaj się, dlaczego łysieje się w różnym wieku i od czego jest to zależne, skąd bierze się jesienna depresja, czym spowodowane są ciążowe nudności i z jakiego powodu jedne dzieci rosną szybciej od innych. Możesz też zrozumieć, co Twoje narządy rozumieją przez "zakochanie". Skonfrontuj z rzeczywistością często powtarzane mity na temat hormonów i odróżnij prawdę od fałszu wynikającego z dezinformacji powszechnej w dobie Internetu. Poznaj od strony medycznej procesy, które regulują całe Twoje życie - dwadzieścia cztery godziny na dobę, siedem dni w tygodniu, bez przysługującego urlopu na żądanie. W konsekwencji nauczysz się je kontrolować poprzez odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, sen lub pozornie niemające znaczenia codzienne nawyki. Zacznij wpływać na swoje samopoczucie i nie pozwól, aby negatywne uczucia przejmowały nad Tobą władzę. Całe potrzebne know-how zawiera się właśnie w tej jednej książce, w dodatku napisanej w sposób przystępny dla każdego, bez względu na wiek i poziom posiadanej wiedzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AM Whi (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak to działa? : ludzkie ciało / Patrycja Zarawska ; ilustrator Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016. - 79, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zarawska Patrycja (1970- ) Maćkowiak Maciej (ilustrator)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Książka zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących ludzkiego organizmu. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Zar (1 egz.)