Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory
(45)
Wolne Lektury
(1)
Forma i typ
Artykuły
(21)
Książki
(20)
Czasopisma
(4)
Audiobooki
(1)
E-booki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(25)
dostępne
(19)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(13)
BARWNA (dzieci)
(1)
BARWNA (młodzież)
(3)
Filia nr 1
(2)
Filia nr 3
(1)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Główna
(1)
Regionalia
(25)
Pokaż mniej ...
Autor
Bytniewski Mieczysław
(4)
Plewik Dorota
(4)
Wolański Napoleon (1929- )
(4)
Bergier Józef (1952- )
(3)
Danielewicz Jolanta
(3)
Pokaż więcej ...
Niźnikowska Ewelina
(3)
Śladewska Jowita
(3)
Daniluk Emilia
(2)
Hutchin Kenneth Charles
(2)
Kozioł-Montewka Maria
(2)
Kubińska Zofia
(2)
Kukawska Ewelina
(2)
Lewicki Krzysztof
(2)
Mandziuk Marta
(2)
Oliynyk Oleksander
(2)
Paszkiewicz Justyna
(2)
Pańczuk Anna
(2)
Rosińska Monika
(2)
Rożniatowski Tadeusz (1915-1987)
(2)
Sienkiewicz Monika
(2)
Stępień Ewa
(2)
Szczygielska Elżbieta
(2)
Szepeluk Adam
(2)
Tokarska - Rodak Małgorzata
(2)
Wawryszuk Ewelina
(2)
Ławnik Anna
(2)
Baj-Korpak Joanna
(1)
Baj-Korpak Joanna. The level of physical activity of students at the Pope John Paul II State School of higher education in Biała Podlaska in the light of major, genger, BMI and nationality
(1)
Bergier Józef
(1)
Bernacki Eugeniusz
(1)
Boczkowski Krzysztof (1936- )
(1)
Bytniewski Mieczysław. The self-control ability of students at the Pope John Paul II State School of higher educa
(1)
Bytniwski Mieczysłw
(1)
Czapiński Janusz (1951- )
(1)
Czerwiński Andrzej (nauki medyczne)
(1)
Eckholm Erik P
(1)
Fijałkowski Włodzimierz
(1)
Fijałkowski Włodzimierz (1917-2003)
(1)
Flisak Jerzy (1930-2008)
(1)
Goliński Zbigniew
(1)
Gołąb Bogusław Kazimierz (1929- )
(1)
Huk-Wieliczuk Elżbieta
(1)
Kaczanowski Feliks
(1)
Karasek Michał
(1)
Kowalczewska Joanna
(1)
Krasicki Ignacy
(1)
Lepetit Emmanuelle (1973- )
(1)
Lisiewicz Jerzy
(1)
Paluszkiewicz Andrzej
(1)
Pindral Ewa
(1)
Popławska Helena
(1)
Różański Paweł
(1)
Sekuła Aleksandra
(1)
Soroka Andrzej
(1)
Sroczyński Jan
(1)
Symoniuk Grzegorz
(1)
Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009)
(1)
Umiastowska Danuta. Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku. Materiały Naukowe nr 3
(1)
Waszyńska Katarzyna
(1)
Żmuda Edyta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(29)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(4)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(2)
1960 - 1969
(2)
1950 - 1959
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(46)
Język
polski
(44)
Odbiorca
Pedagodzy
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II (Biała Podlaska)
(15)
Studenci
(14)
Edukacja zdrowotna
(8)
Zdrowie publiczne
(5)
Środowisko człowieka
(4)
Pokaż więcej ...
Anatomia
(3)
Antropologia
(3)
Fizjologia
(3)
Alkoholizm
(2)
Bolerioza
(2)
Choroby
(2)
Ciąża
(2)
Ekologia człowieka
(2)
Empatia
(2)
Ginekologia
(2)
Poród
(2)
Postawy
(2)
Połóg
(2)
Uczucia
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Alkohol
(1)
Auksologia
(1)
Bakterie
(1)
Biografie
(1)
Biologia
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Czasopisma naukowe
(1)
Czasopisma regionalne i lokalne
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Drobnoustroje
(1)
Ekologia
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Higiena społeczna
(1)
Kobieta
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Lekarze
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież z zaburzeniami psychicznymi
(1)
Nastolatki
(1)
Nałóg
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Ontogeneza
(1)
Optymizm
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Pokwitanie
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Powietrze
(1)
Przednikiewicz, Wacław (1904-1978)
(1)
Psychologia młodzieży
(1)
Rodzice
(1)
Samokontrola (psychol.)
(1)
Seksuologia
(1)
Sport
(1)
Sprawozdania z konferencji
(1)
Starzenie się
(1)
Szczęście
(1)
Służba zdrowia
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zachowania zdrowotne
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-
(2)
1801-
(1)
Temat: miejsce
Biała Podlaska (woj. lubelskie)
(16)
Biała Podlaska (woj. lubelskie; okręg)
(2)
Białystok (woj. podlaskie ; okręg)
(1)
Janów Podlaski (woj. lubelskie)
(1)
Sarnaki (woj. mazowieckie)
(1)
Pokaż więcej ...
Siedlce (woj. mazowieckie lubelskie)
(1)
Tarnopol (Ukraina)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręczniki akademickie
(5)
Wydawnictwa popularne
(3)
Dokumenty audiowizualne
(2)
Film dokumentalny
(2)
Film edukacyjny polski
(2)
Pokaż więcej ...
Bajki i baśnie
(1)
Poradnik
(1)
Przypowieść
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
46 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Płeć człowieka / Krzysztof Boczkowski. - Wyd. 3 uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 151, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.
(Wiedza i Zdrowie)
Autor
Boczkowski Krzysztof (1936- ).
Temat
Seksuologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Boc (1 egz.)
Biblioteka szpitalna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Człowiek i środowisko : ekologiczne przesłanki dobrobytu i zdrowia / Erik P. Eckholm ; [przeł. z ang. Zdzisław Stępniewski]. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Ekonomiczne, 1980. - 319, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Eckholm Erik P.
Temat
Choroby Higiena społeczna Ochrona środowiska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5 Eck (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciało i zdrowie człowieka / Emmanuelle Lepetit ; przeł. z jęz. fr. Ewa Pindral. - Kielce : Jedność, cop. 2009. - 93, [3] s. : il. kolor. ; 26 cm.
(Jedność dla Dzieci)
Autor
Lepetit Emmanuelle (1973- ). Pindral Ewa.
Temat
Anatomia Fizjologia Higiena
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Lep (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Czynniki zdrowia w opinii studentów Państwowej Szkoły Wyższej w Białej Podlaskiej = Health conditions by students of state school of higher vocation education in Biała Podlaska / Jolanta Danielewicz, Mieczysław Bytniewski. // Człowiek i Zdrowie.- T. 7, (2013), nr 3, s. 27 - 46.
Autor
Danielewicz Jolanta. Bytniewski Mieczysław
Forma i typ
Artykuły
Temat
Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II (Biała Podlaska) Edukacja zdrowotna Biała Podlaska (woj. lubelskie)
Sygnatura dokumentu: Cz Czł
Dokument nadrzędny: Człowiek i Zdrowie.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Sprawozdanie z Międzynarodowej Konferencji Naukowej "Aktywność fizyczna i odżywianie w poprawie stanu zdrowia ludności" = Report from the international scientific conference "Physical activity and human nutrition to improve health condition of the population" / Ewelina Niźnikowska. // Człowiek i Zdrowie.- T. 7, (2013), nr 1, s. 99 - 102.
Autor
Niźnikowska Ewelina.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Sprawozdania z konferencji Edukacja zdrowotna Janów Podlaski (woj. lubelskie)
Sygnatura dokumentu: Cz Czł
Dokument nadrzędny: Człowiek i Zdrowie.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Ocena wpływu poszczególnych obszarów aktywności fizycznej na jej poziom studentów PSW w Białej Podlaskiej" / Mieczysław Bytniewski. // Człowiek i Zdrowie.- T. 6, (2012), nr 1, s. 126 - 134.
Autor
Bytniwski Mieczysłw.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II (Biała Podlaska) Studenci Biała Podlaska (woj. lubelskie)
Sygnatura dokumentu: Cz Czł i Zdr
Dokument nadrzędny: Człowiek i Zdrowie.
Książka
W koszyku
Ekologia człowieka : podstawy ochrony środowiska i zdrowia człowieka. T. 2, Ewolucja i dostosowanie biokulturowe / Napoleon Wolański. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2006. - XV, [1], 528 s., [8] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Autor
Wolański Napoleon (1929- ).
Temat
Antropologia Ekologia człowieka Środowisko człowieka
Gatunek
Podręczniki akademickie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502 Wol (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ekologia człowieka : podstawy ochrony środowiska i zdrowia człowieka. T. 2, Ewolucja i dostosowanie biokulturowe / Napoleon Wolański. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - XV, [1], 528 s., [8] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Autor
Wolański Napoleon (1929- ).
Temat
Antropologia Ekologia człowieka Środowisko człowieka
Gatunek
Podręczniki akademickie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 Wol (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkohol a zdrowie i kultura człowieka / Jerzy Lisiewicz ; Polska Akademia Nauk. Oddział w Krakowie. - Wrocław [etc.] : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1986. - 53, [2] s. ; 18 x 11 cm.
(Nauka dla Wszystkich, ISSN 0077-6181 ; nr 405)
Autor
Lisiewicz Jerzy.
Temat
Alkohol Alkoholizm
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Lis (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozwój biologiczny człowieka : podstawy auksologii, gerontologii i promocji zdrowia / Napoleon Wolański. - Wyd. 7 zm. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2005. - 573, [1] s. : mapy, rys., wykr. ; 24 cm.
Autor
Wolański Napoleon (1929- ).
Temat
Auksologia Biologia Ontogeneza Starzenie się
Gatunek
Podręczniki akademickie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Wol (2 egz.)
Czytelnia Główna
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 61 Wol (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Poziom aktywności fizycznej studentów Państwowej Szkoły Wyższej w Białej Podlaskiej z uwzględnieniem kierunku studiów, płci, BMI oraz obywatelstwa / Joanna Baj-Korpak, Paweł Różański, Andrzej Soroka, Grzegorz Symoniuk. // Człowiek i Zdrowie.- T.6, (2012), nr 2, s. 148 - 157.
Autor
Baj-Korpak Joanna. Różański Paweł. Soroka Andrzej. Symoniuk Grzegorz. Baj-Korpak Joanna. The level of physical activity of students at the Pope John Paul II State School of higher education in Biała Podlaska in the light of major, genger, BMI and nationality
Forma i typ
Artykuły
Temat
Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II (Biała Podlaska) Studenci Biała Podlaska (woj. lubelskie) Sarnaki (woj. mazowieckie)
Sygnatura dokumentu: Cz Czł i Zdr
Dokument nadrzędny: Człowiek i Zdrowie.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wpływ zanieczyszczeń powietrza na zdrowie ludzi / Jan Sroczyński ; Polska Akademia Nauk. Instytut Podstaw Inżynierii Środowiska. Komitet Inżynierii Środowiska. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1988. - 346, [1] s. ; 24 cm.
(Prace i Studia / PAN IPIŚ, ISSN 0208-4112 ; 36)
Autor
Sroczyński Jan.
Temat
Powietrze Choroby
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Sro (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ekologia człowieka : podstawy ochrony środowiska i zdrowia człowieka. T. 1, Wrażliwość na czynniki środowiska i biologiczne zmiany przystosowawcze / Napoleon Wolański. - Wyd. 1, 1 dodr. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 2008. - VI, [2], 520, [2] s., [4] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Autor
Wolański Napoleon (1929- ).
Temat
Antropologia Ekologia Środowisko człowieka
Gatunek
Podręczniki akademickie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 Wol (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502 Wol (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Prawda o alkoholu : wpływ alkoholu na psychikę człowieka / Feliks Kaczanowski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1953. - 70 s. ; 21 cm.
(Wiedza i Zdrowie)
Autor
Kaczanowski Feliks.
Temat
Alkoholizm
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Kac (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Ocena umiejętności samokontroli w procesie aktywnego stylu życia studentów Państwowej Szkoły Wyższej w Białej Podlaskiej / Mieczysław Bytniewski. // Człowiek i Zdrowie.- T. VI, (2012), nr 1, s. 102 - 113.
Autor
Bytniewski Mieczysław. Bytniewski Mieczysław. The self-control ability of students at the Pope John Paul II State School of higher educa
Forma i typ
Artykuły
Temat
Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II (Biała Podlaska) Samokontrola (psychol.) Studenci Biała Podlaska (woj. lubelskie)
Sygnatura dokumentu: Cz Czł i Zdr
Dokument nadrzędny: Człowiek i Zdrowie.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nastolatki na zakręcie : jak wspierać zdrowie w głowie młodych ludzi? : poradnik dla rodziców, pedagogów i opiekunów / redakcja Edyta Żmuda, prof. UAM dr hab. Katarzyna Waszyńska. - Poznań : Forum Media Polska, copyright 2023. - 200 stron: tabele ; 21 cm.
Autor
Żmuda Edyta Waszyńska Katarzyna
Odbiorca
Pedagodzy Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dojrzewanie Młodzież z zaburzeniami psychicznymi Nastolatki Pomoc psychologiczna Psychologia młodzieży Rodzice Uczucia Wychowanie w rodzinie Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Poradnik dla rodziców: Klucz do lepszych relacji z dorastającym dzieckiem. Pierwsze w Polsce kompendium dopasowane do współczesnych problemów. Czy czujesz niepokój, patrząc na świat, w którym dorasta Twoje dziecko? Czy chciałbyś lepiej zrozumieć jego emocje, lęki i marzenia? W obliczu alarmujących raportów dotyczących zdrowia psychicznego naszej młodzieży, przedstawiamy Ci poradnik “Nastolatki na zakręcie”. Jest to jeden z kluczowych projektów w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej #zdrowiewglowie. Nasza misja w tej akcji jest prosta, lecz ambitna: dotrzeć do tych, którzy mają realny wpływ na życie młodych ludzi i dostarczyć im kompetencji, by skutecznie wspierać ich zdrowie psychiczne. Z poradnikiem w ręku nie tylko poszerzysz swoją wiedzę, ale przede wszystkim zdobędziesz konkretne narzędzia, które pomogą Ci zbudować trwałe i oparte na zaufaniu relacje z Twoim nastolatkiem. Razem dla zdrowia psychicznego młodzieży! [Forum Media Polska]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BARWNA (młodzież)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. PR(PW) Żmu (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia pozytywna : nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka / red. nauk. Janusz Czapiński ; [tł. Joanna Kowalczewska et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo. Naukowe PWN, 2004. - 483, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Nowe Tendencje w Psychologii ; 10)
Autor
Czapiński Janusz (1951- ). Kowalczewska Joanna.
Temat
Higiena psychiczna Optymizm Szczęście
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Psy (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia i fizjologia człowieka : podręcznik dla studentów farmacji, zdrowia publicznego, analityki medycznej, pielęgniarstwa, biologii i nauki o ziemi, studiów kosmetycznych i innych / Bogusław Gołąb, Władysław Z. Traczyk ; przy współpr. Michała Karaska. - Jaktorów ; Łódź : Ośrodek Doradztwa i Szkolenia "Tur", [2004]. - 475, [1] s. : il. tab. wykr. ; 24 cm.
Autor
Gołąb Bogusław Kazimierz (1929- ). Karasek Michał Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009)
Temat
Anatomia Fizjologia
Gatunek
Podręczniki akademickie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ludzie i placówki służby zdrowia w regionie białostockim : rys historyczny, biografie / Eugeniusz Bernacki. - Białystok : Białostockie Towarzystwo Naukowe, 1998. - 249 s. : il., fot., portr. ; 20 cm.
(Prace Białostockiego Towarzystwa Naukowego ; 40)
Autor
Bernacki Eugeniusz.
Temat
Służba zdrowia Białystok (woj. podlaskie ; okręg)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Regionalia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. X Ber (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zagrożenia zdrowia i aktywności fizycznej wynikające z nieprawidłowego stylu życia studentów Wyższej Szkoły Rolniczej i Pedagogicznej w Siedlcach / Helena Popławska, Elżbieta Huk- Wieliczuk. // W: Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku. Materiały Naukowe nr 3. - Szczecin, 1998. - S. 408 - 413.
Autor
Popławska Helena. Umiastowska Danuta. Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku. Materiały Naukowe nr 3 Huk-Wieliczuk Elżbieta.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Kultura fizyczna Sport Zachowania zdrowotne Studenci Materiały konferencyjne Siedlce (woj. mazowieckie lubelskie)
Sygnatura dokumentu: KS -2376
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej