SOWA OPAC : Katalog zbiorów

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Tylko białko roślinne / Fern Green ; zdjęcia Deirdre Rooney ; [tłumaczenie Anna T. Szczepanowska]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 159, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Green Fern Autor Rooney Deirdre Fotografie Szczepanowska Anna T. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Białka Kuchnia wegetariańska

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dlaczego warto spożywać białka roślinne? Z tej książki dowiesz się, co jest najlepsze dla Ciebie, dla Twojego zdrowia i dla Twojego smaku! Jak przyrządzić rośliny strączkowe, żeby wydobyć z nich jak najwięcej zawartego bogactwa – białka, którym są wypełnione? Jakie są korzyści z ich spożywania? Jak nauczyć się zamieniać białka pochodzenia zwierzęcego na te zdrowsze, roślinne? Ponad 60 przepisów podzielonych na: przekąski i przystawki, zupy i sałatki, dania główne oraz desery – a przy każdym daniu obowiązkowo podana zawartość białka w jednej porcji. Stek wegetariański, dip bombajski, zielona pizza, sałatka Majów, ragout orkiszowe, niebieskie smoothie białkowe czy kulki mocy – to tylko kilka z wielu zaskakujących potraw, które są przepysznym i niezastąpionym źródłem białka w Twojej kuchni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Gre (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odetchnij od miasta : Warmia i Mazury / Aleksandra Klonowska-Szałek. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 350, [1] s. : fotografie ; 22 cm.

Autor

Klonowska-Szałek Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Agroturystyka Hotele Warmia Mazury Województwo warmińsko-mazurskie (1999- )

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

W którym porcie można dostać najlepszą rybę? Co robić zimą na Mazurach i gdzie na Warmii można stracić zasięg telefonu? Aleksandra Klonowska-Szałek wybrała się w podróż po jednym z najgorętszych pod względem turystycznym regionów Polski po to, by odkryć je na nowo. Odetchnij od miasta. Warmia i Mazury to kontynuacja przewodnika po polskich agroturystykach, który ukazał się wiosną 2018 roku nakładem wydawnictwa Buchmann. Tym razem poznamy nie tylko najciekawsze bazy noclegowe, ale lecz także odwiedzenia lokalne knajpy i restauracje oraz miejsca, gdzie można kupić dzieła sztuki albo je tworzyć. W przewodniku nie zabraknie również poleceń dla miłośników sportu, bo Mazury to przecież nie tylko żagle i kąpiele w jeziorze, oraz opisów zaskakującej natury. Wszystkie polecane przez autorkę miejsca utrzymane są w duchu slow life. W końcu zwiedzić Warmię i Mazury w pośpiechu to żadna sztuka, a żeby poznać ich najgłębsze tajemnice, trzeba dużo czasu, uważności i… oddechu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BARWNA (młodzież)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) Klo (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka odpuszczania : 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne / Masuno Shunmyo ; tłumaczenie Roger Urbanowicz. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2025. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Masuno Shunmyo (1953- ) Autor Urbanowicz Roger Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zen Rozwój osobowości Samoakceptacja Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na tym świecie jest wiele rzeczy, nad którymi nie sposób sprawować kontroli, takich jak inni ludzie, przeszłość, przyszłość… Zamiast pozwalać temu wszystkiemu pochłaniać naszą energię i zajmować myśli, po prostu odpuśćmy. Lepiej skierować swoje wysiłki na to, co w danej chwili można faktycznie osiągnąć. Najnowsza książka autora międzynarodowych bestsellerów "Sztuka spokojnego życia" i "Sztuka prostego życia" to zbiór 99 praktycznych wskazówek, które pomagają skupić się na tym, co naprawdę ważne. Dzięki prostym refleksjom i ćwiczeniom czytelnik uczy się akceptacji, spokoju i lepszego radzenia sobie z codziennym stresem .

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Mas (1 egz.)