Chudnij w zgodzie ze swoją naturą

Book

In basket

rate

Chudnij w zgodzie ze swoją naturą / Karolina i Maciej Szaciłło. - [Poznań] : Rebis, [2019]. - 271, [1] s. : fotografie ; 24 cm.

Author

Szaciłło Karolina. Autor Szaciłło Maciej. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Dieta odchudzająca Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie schudnąć. W Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szcześciem. Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 641 Sza (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce podtytuł: model odżywiania zgodny z ajurwedą.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 271.