Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę

No cover

Book

In basket

rate

Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę / Jillian Michaels [oraz] Eve Adamson ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 430 s. ; 24 cm.

Author

Michaels Jillian (1974- ). Adamson Eve Malcherek Monika. Tł.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Aktywność fizyczna Ciąża Macierzyństwo Poród

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych! W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

BARWNA (młodzież)

There are copies available to loan: sygn. PR (Med.) Mic (1 egz.)